- 14
- 0
- 约5.69千字
- 约 10页
- 2020-11-23 发布于四川
- 举报
体育教案怎么写?来看看这3个教案模板!
【导语】体育(physical education,缩写PE或P.E.),是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律,达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。无忧考网准备了以下内容,供大家参考! 《背越式跳高》 试题剖析:
背越式跳高,是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的,初中阶段学生学习过了跨越式跳高,他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上,改变了跳高姿势,的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术,可以帮助学生发展跳跃能力,感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点,过竿动作是教学的难点。
动作要领:
1.助跑
背越式跳高的助跑,包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑,右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段,一般跑4~5步,动作轻松、自然、有弹性,重心较高,后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段,一般也是跑4~5步,身体稍内倾,以前脚掌着地,节奏鲜明,摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步,步幅稍大,用全脚掌着地,最后一步稍小,速度要快,两臂配合积极摆动,准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70~100厘米。
您可能关注的文档
- 伤心时候的说说-适合伤心时发的说说.doc
- 升初中自我介绍三篇.doc
- 生活中的平凡小事初中作文800字.doc
- 师德师风建设活动实施方案【2020年师德师风建设工作方案】.doc
- 实现梦想,高三,主题班会.doc
- 实用的教学设计方案范文汇编八篇.doc
- 实用的入职演讲稿范文汇总五篇.doc
- 实用的四年级下册语文教学计划汇编六篇.doc
- 实用的语文教学心得体会集合六篇.doc
- 市交通局XX年工作总结 .doc
- 2026年中国汽车数字驾驶舱IT服务行业市场规模及投资前景预测分析报告.pdf
- 2026年中国汽车数据收集系统行业市场规模及投资前景预测分析报告.pdf
- 2026年中国汽车数字零售解决方案行业市场规模及投资前景预测分析报告.pdf
- 淡出句子精选205句.docx
- 信我者不信我者句子精选357句.docx
- 2026年部编版高中历史必修第十一册第3单元近现代中国科技发展考点精讲课件.pptx
- 2026年人教版初中英语九年级下册第11单元口语交际课件.pptx
- 2026 年江苏省北师大版初中美术第 3 章设计漕船器物知识点巩固习题.docx
- 2026年部编版高中历史必修第四册第10单元近现代中国民族关系考点精讲课件.pptx
- 2026年部编版高中历史必修第七册第1单元近现代中国科技发展考点精讲课件.pptx
最近下载
- GB 50747-2024 中文版 电子工业纯水系统设计规范(2024 修订版).docx VIP
- 煤矿地质学第7章 煤田地质勘探.ppt VIP
- (金属涂层定性附着性测试的标准规程)ASTMB571-2018.PDF VIP
- 第1讲-学术规范与学术道德.ppt VIP
- 2025年演出经纪人社交媒体舆情分析与演出项目热度预测专题试卷及解析.pdf VIP
- 2025年人力资源管理师组织文化变革的模型与路径专题试卷及解析.pdf VIP
- 面向精准医疗的基因组数据共享与协同分析平台研究.pdf VIP
- 2025年特许金融分析师气候风险与财政政策专题试卷及解析.pdf VIP
- 2025年拍卖师突发事件应急协调处理专题试卷及解析.pdf VIP
- 2026年10月自考04751计算机网络安全押题及答案(江苏).pdf
原创力文档

文档评论(0)