好领导要懂点催眠术+试题答案.pdfVIP

第一讲 解密得觉催眠（一） 一、澄清催眠 从古到今，催眠作为人类认识自己、调整自己、组织自己、提升自己的一种意识活动始 终存在，由于古代人们还不能完全用科学解释它，加上巫师、神汉故弄玄虚，所以催眠被蒙 上神秘魔术面纱。催眠真正的概念，应该是——催醒，是醒悟的过程。催眠并不神秘更不可 怕，它是一种高度放松和高度体验，就像做白日梦或冥想，它不是心灵控制。 1.催眠是什么？不是什么？ 很多人认为催眠就是让人睡觉，其实不是，这和我们平时睡觉的概念不一样的，催眠 这个名词本身就是不对的，与其说是催眠，不如说是唤醒。 催眠并不是让人失去知觉，而是在某些领域的知觉增强，催眠实际上是一种独特的清 醒状态。 催眠并不是睡觉，睡觉是整个大脑皮层广泛的受到抑制，如果想让他行动，必须唤醒 他才能行动，而在催眠时，在催眠师的指令下被催眠者可以活动，所以这和睡觉是完全不一 样的，它是一种状态下的放松，在这种状态下可以进行一些行为运动。 催眠不是失去意识的状态，在催眠状态下，意识还是存在的，不愿意做的事情还是不 会做的，并没有被控制，在催眠状态下评判力降低。 催眠不是任听摆布的状态，在美国某实验室做催眠实验，关系比较好的两个人都被催 眠，其中一个人让拿硫酸去泼向另一个人，结果这个人就是不去泼，实际上，他的深层次价 值理念中不愿意做。 催眠不是心智低下，实际上是自我潜能的一种激发状态、一种和谐状态，真实的人在 催眠状态下可以唤醒出创造。 催眠不是自我失控的状态，而是自我控制力增强，如在催眠状态下人可以成人桥，让 几个人站在身上，但在清醒状态下，肯定是不行的。如果刘翔在起跑时听到旁边人的呐喊声， 那肯定跑不动。 2.你，时刻在被催眠 催眠状态是一种意识高度集中、无意识活跃的状态，在生活中无处不在，我们经常会自 发地处于催眠状态，如发呆、全神贯注地阅读等等。而催眠治疗则是用技巧定向地引导被催 眠者进入催眠状态，给予暗示以达到治疗效果。最容易使来访者进入催眠状态的方法，就是 用来访者最容易自发进入催眠状态的方法。比如，一个人特别喜欢看电视，看的时候经常进 入催眠状态而忘掉了身边的一切，那么对此人催眠时，我们就引导他想象看电视的情景，效 果一般会好于其他方式。 我们时刻被催眠着，以下是我们平时催眠的状态： 表1-1 催眠的状态 发呆、片刻的停顿/ 自省 某种气味勾起的回忆 做白日梦、猜谜 花香带来的想象 想 嗅 注意力高度集中 饭菜味道的感受 回忆往事 呼吸清新的空气 阅读 全情地投入运动 看 体觉 凝望河水、火焰、云朵 身处大自然 高速驾驶 巅峰状态 看电影、看电视 玩儿时的游戏 反复重复同一件事 度假 听 梦被惊吓、弹奏乐器 瑜伽 第二讲 解密得觉催眠（二） 3.不催眠你的员工成功，就被你的员工摧毁失败 催眠的概念 所谓催眠，就是催眠者用语言、肢体动作等对被催眠者进行暗示，使其注意力集中，从 而进入一种特殊的意识状态的方法。这个引导的过程不是科学家或者心理学家发明的，而是 对我们日常生活中意识变化的主动应用。也就是说，我们在日常生活中本来就可以