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心理学心得体会范文集锦 　　心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片;看快乐的电影;在周末的清晨做白日梦;给朋友寄卡片;在水边散步;偶尔吃一顿大餐;每星期坚持做一次锻炼;一边开车，一边大声歌唱……接下来在这里给大家带来心理学心得体会最新汇总5篇，希望对你有所帮助! 　　心理学心得体会1 　　听人话 听人劝 　　一个想达到人生成功彼岸的人，要学会听话，多听别人说的话，就少了说出的话会闯的祸，多了一份思考的时间，减少犯错的机率;当做错事的时候，能听进别人的劝告，哪怕是很难听的话，学会在失败之中吸取经验，然后不改初衷的继续向目标努力。 　　每个人都可能办错事，说错话，但这并不可怕。可悲的是我们有许多人因害怕丢面子，不敢承认自己的错误，面对别人的忠告，仍旧护短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，结果错上加错。 　　有句俗话叫：听人劝，得一半。剩下的一半就靠自己分析这个信息值不值用，要怎么用，凡事要多换几个角度思考，会得到不一样的结果。 　　现代心理学研究还发现，一个人是否“听人劝”有其理论和依据———你是否在固守一种不良情绪。 　　它包含了这样一个过程：生活中发生了一些事件;自己对事件有一个基本的认识和评价;评价的结果对自己不利从而产生了不良情绪;产生不良情绪后与人有了某种沟通;沟通的结果影响了自己的认识和评价结果，从而使情绪发生了变化。所以，是否听人劝的根本之处在于情绪管理。 　　人们的不良情绪是由人们的不合理信念所造成。而每个人几乎都会有这样那样的不合理信念，因此劝解的过程，实际就是为当事者提供更多合理的思维方式和信念，以代替其不合理的思维方式和信念，从而减少不合理的信念给情绪带来的不良影响，达到减少或消除不良情绪的目的。 　　一个人不论职位高低，有短敢揭短，人们就不觉得你有短;有丑敢亮丑，人们就不觉得你有丑 　　敢于揭短亮丑，是诚实可靠的表现，不但不会失去面子、失去威信和信任，反而会提高威信，增加影响力。 　　没有人会同情一个由于固执己见而失败的人，相反，除了朋友在伤心之余的痛惜外，还会招来对手的嘲笑和幸灾乐祸。所以，这种令亲者痛仇者快的事是万万做不得的。因此，要善于接受别人的意见。 　　还要注意的就是不要偏听偏信。偏听偏信往往会使你由这个错误走向那个错误。“兼听则明，偏听则暗”，要有比较、有选择。 　　当事者要学会”评价一个人的行为而不是去评价一个人”，因为世界上，没有一个人可以达到完美无缺的境地，每一个人都应接受自己和他人是有可能犯错误的人类一员。 　　多听别人的劝解，学会劝解别人。劝解的过程就是要帮助他们改变这种极端的思维方式，以减少他们陷入情绪障碍的可能性;帮助他们认识这些绝对化要求的不合理之处、不现实之处，并帮助他们学会以合理的方式去看待自己和周围的人与事物。同时也对自己的行为了有的对比，假如是我该怎么办?督促自己的行为，会得到双赢的结果 　　心理学心得体会2 　　安慰痛苦的心灵 　　痛苦让生活漫长，快乐让生命变长。 　　你要明白最重要的是今天的心; 　　何必为痛苦的悔恨而失往现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过往的已经一往不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可看而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，本日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过往的经验要总结，未来的风险要预防，这才是聪明的。 　　昨天已经过往，而明天还没有来到，今天是真实的。 　　2、自己的心痛只能自己疗; 　　何必为痛苦的悔恨而失往现在的心情。偶然的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无停止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人随着也倒霉。 　　抱怨没有好处，乐观才是最重要的。 　　3、好心境是自己创造的; 　　我们经常无法往改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。 　　不要指看改变别人，自己做生活的主人。 　　4、专心做自己该做的事; 　　人生是如此的短暂，哪人心思往浪费呢?有聪明的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!我们既不要往伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿看，先脚踏实地学好本领再说。 　　特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。 　　5、别总是自己跟自己过不往; 　　学会自己欣赏自己，即是拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我沉醉，欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自