终版经络敲打保健.ppt

最新.课件 * 最新.课件 * 健康按摩法 最新.课件 * 暖手操 食指并拢，双手 合掌，手掌向上互搓30下，让掌心发热。 最新.课件 * 第一部： 双眼四周按摩 手掌搓热后以手掌捂住眼睛约5~10秒让热气传达至眼球 最新.课件 * 接着用手掌順着眼球四周，由內往外画圆圈，按摩30下。可預防乳腺癌、改善干眼症、眼睛酸痛、經常流泪及改善肺部功能等。 最新.课件 * 第二部 鼻沟按摩 鼻梁左右两翼根部，以双手食指，分別貼紧鼻边順着鼻沟，由下往上搓到眉心30下，可預防感冒及后背酸痛 最新.课件 * 第三部 鼻梁按摩 以食指、大拇指捏住鼻梁，由上往下搓30下（从两眼中央到鼻头），可改善脊椎、颈肩及腰酸背痛。 最新.课件 * 鼻沟、鼻梁按摩 由上图可看出鼻子反射的相关部位，鼻子代表男性生殖器、女性卵巢，也代表一个人的脊椎背部。易感冒、过敏、站立不直、后背酸痛，颈肩酸痛有效。 最新.课件 * 第四部 脸部按摩 手掌十指并拢，左右手分开，同时贴紧全脸部正面，各由內向外画圓，按摩30下。 最新.课件 * 脸上有许多穴位，剌激一下可通经活络。 最新.课件 * 眼、脸、鼻按摩效果 根据脸診穴道图，会改善身体相关部位器官之功能，例如:肺部、卵巢、乳房、肩、膀、胃、大肠、小肠、肾脏、肝脏等。 为保证您的牙齿及肠胃，要多做！ 最新.课件 * 第五部 脸颊双耳按摩 手掌如图分別夹住双耳，四指并拢，掌心贴紧两颊，对脸颊及双耳上下搓30下，重点在搓热耳朵及脸颊。 最新.课件 * 脸颊及双耳按摩 会反射到图的相关部位，偏头痛、耳朵、手腕关节、眼睛等相关疾病可预防或改善。 最新.课件 * 法国医师的研究 提示：?耳穴的分布如母体內倒置的胎儿：头部朝下，臀部朝上。其分布規律是：与头、面部相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干和下肢相应的穴位在对耳轮和对耳轮上、下脚；与内脏相应的穴位在耳甲艇和耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围。 最新.课件 * 最新.课件 * 耳朵上有許多穴位。等于人体的全息图。 按摩耳朵的道理即在于此 最新.课件 * 第六部 上額下巴按摩 手掌五指并拢，贴紧上额，左手橫向来回互搓30下。右手掌五指并拢，贴紧口部及下巴，右手橫向来回互搓30下两手可同时做；上下可互换。 最新.课件 * 上额下巴按摩 由图相关部位得知，可改善肾脏、胃、肺、肝脏、大腿、小腿、双腿、脚板、大肠、小肠的功能。 最新.课件 * 第七部：头部按摩 双手五指弓开，左右手分別由前额到后小脑下方的颈部位置，以梳发方式，梳按头壳30下。 最新.课件 * 头部按摩 其反射部位如图，可改善相关部位功能，例如头痛、失忆、记忆力減退等，脊椎病痛也会获得改善。 最新.课件 * 第八部  叩齿36下 叩齿疗法是通过上下齿有节律的叩擎，来达到防治疾病目的的一种治疗方法。唐代著名医学家孙思邈，在他的《养生記》中有“清晨一盅粥，夜饭莫教足。撞动景杨钟 ，叩齿三十六”等語，說明叩齿疗法作为防病健身的方法，由来已久。此法简便易行，无痛苦，随时随地可作，实践证明效果良好。 口唇轻闭，有节奏地叩擎上下齿，先叩两側大牙30～40次，再叩门齿30～40次，每日2～4遍。叩齿时要稍用力使其发声，这样可以使牙齿坚固、防止脱落，促进气血运行畅通，达到固齿強肾、防病健身的目的。 「适应症」 　　这用于各种牙痛、牙根痛等疾病，并可坚固牙齿，延缓牙齿脱落。 最新.课件 * “敲胆经”的正确方法 每天在大腿外侧的四个穴位点用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此要稍微用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。 胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议大家每天都敲胆经。 最新.课件 * 敲胆经比较简单实用的方法：坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上，也就是我们说的“二郎腿”，然后从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始敲（这个地方比较好找，摸一摸那个附近，有一个陷下去的小窝，就是那里），往膝盖的方向敲，初学摸不准没关系，平均分布着敲就可以了。 最新.课件 * 身体平坐（坐在床上或者椅子上，保持一定高度使进一步操作方便即可），将一条腿搁在另一条腿上面，用经络锤从屁股开始敲，沿大腿外侧一直敲到膝盖，另一条腿也是这样，每次敲时要一下一下来，不要太快，不需要很用力，把自己的手举起来，随势下降敲打就可以了，大概100多下就可。每条腿每天敲两分钟左右就够了，敲的时间自己决定，目的是刺激胆经，使他的胆汁分泌好一点，从而让人体吃下去的食物得到最好的吸收，为人体造血准备足够的材料。 最新.课件 *