高中生心理健康教育 认识自己.ppt

认识自己  案例导入:能力出众的小沛 小沛是从市重点初中学校考上高一的新生,阳光、自信,思维敏 捷,成绩优良,在班级活动中表现很活跃。在老师眼中,他是一个 优秀的学生,成绩不错,举止大方,表达能力强,口才良好,组织 能力也强。班主任希望小沛去竞选班长,而小沛自己也有这样的意 但是,在先后几次班干部民主竞选中,小沛都落选了。这让班主 任感到不解,后来班主任私下了解情况时,多数同学都承认小沛确 实能力岀众,但是为人太强势,说话也比较直接,感觉在小沛的眼 里,自己能力强、说得对,别人就应该听他的,很多同学觉得与小 沛相处,总觉得不舒服。 小沛对自己的几次落选有些诧异,明显感觉到与同学的关系越来 越疏远,但很快就洒脱地说:“走自己的路,让别人说去吧。"虽然这 么说,但内心也在困惑:“为什么从小到大,被人嫉妒和排挤的总是 我?能力强难道也是错?”  想一想: 1.小沛能力出众,但 他的“群众基础”为什 么如此薄弱? 2小沛在认识自我方 面存在什么问题?  真相 没有充分的,正确的认识自我!  测一测:气质类型测试 你属于哪种气质?人们了解自己的气质,对选 择专业、性格培养、提髙学习与工作效率、处 理好人际关系等,都有着重要意义,下面60道 题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回 答这些问题时,你认为很符合自己情况的,记 2分;较符合自己情况的,记1分;介乎符合与 不符合之间的,记0分;认为较不符合自己情 况的,记-1分;完全不符合自己的,记-2分  气质测验 1.做事力求稳妥,不做无 把握的事。 2.遇到可气的事就怒不可 遏,想把心里话全说出来 才痛快 3宁可一个人干事,不愿 意和很多人在一起。  气质测验 4.到一个新的环境很快就 能适应。 5.厌恶那些强烈的刺激, 如尖利噪音、危险镜头等。 6.和人争吵时,总是先发 A制人,喜欢挑衅  气质测验 7.喜欢安静的环境。 8.善于和人交往。 9.羡慕那些善于克制自己 感情的人 10.生活有规律,很少违 反作息制度。 11.在多数情况下情绪是 A乐观的  气质测验 12.遇到陌生人觉得很拘束 13.遇到令人气愤的事,能 很好地克制自己。 14.做事总是有旺盛的精力。 15.遇到问题常常举棋不定、 优柔寡断。 16.在人群中从不觉得过分 拘束。  气质测验 17.情绪高昂时,觉得干 什么都有趣;情绪低落时, 又觉得干什么都没有意思。 18.当注意力集中于一事 物时,别的事物很难使我 分心。