应用心理学测试.doc

PAGE4 / NUMPAGES4 《应用心理学》课程测试 测测你的优势？（Peterson Seligman）简版 指导语：请根据你的实际情况，对下面的情境描述，做出与你符合程度的选择，请在相应的行和列上的空格处打勾。 序号 情境描述 非常符合我 符合我 既不是符合，又不是不符合 不符合 非常不符合我 计分 1 A我对世界总是很好奇 2 B我很容易感到厌倦 3 A每次学新东西我都很兴奋 4 B我从来不会特意去参观博物馆或其他教育性场所 5 A不管是什么主题，我都可以很理性地去思考它 6 B我常会很快作出决定 7 A我喜欢以不同的方式去做事情 8 B我的大多数朋友都比我有想象力 9 A我可以看到问题的整体大方向 10 B很少有人来找我求教 11 A我总是信守诺言 12 B我的朋友从来没说过我是个实在的人 13 A我常常面对强烈的反对 14 B痛苦和失望常常打倒我 15 A我做事都有始有终 16 B我做事时常会分心 17 A我对每一件事都全力以赴 18 B我老是拖拖拉拉 19 A上个月我曾主动去帮邻居的忙 20 B我对别人的好运不像对我自己的好运那样激动 21 A在我生活中，有很多人关心我的感觉和幸福，就像关心他们自己一样 22 B我不太习惯接受别人对我的爱 23 A不论是什么样的社会情境找都能轻松愉快地融入 24 B我不太知道别人在想什么 序号 情境描述 非常符合我 符合我 既不是符合，又不是不符合 不符合 非常不符合我 计分 25 A我对所有人一视同仁，不管他是谁 26 B如果我不喜欢这个人，我很难公正地对待他 27 A我可以让人们为了共同的目标而努力，而且不必反复催促 28 B我对计划集体活动不太在行 29 A为了集体，我会尽最大努力 30 B我对牺牲自己利益去维护集体利益很犹豫 31 A过去的事我都让它过去 32 B有仇不报非君子，总要报了才甘心 33 A当人们称赞我时，我常转移话题 34 B我常常谈论自己的成就 35 A我避免参与有身体危险的活动 36 B我有时交错了朋友或找错了恋爱对象 37 A我可以控制我的情绪 38 B我的节食计划总是虎头蛇尾，半途而废 39 A在过去的这个月，我曾被音乐、艺术、戏剧、电影、运动、科学或数学等领域的某一个方面感动 40 B我去年没有创造出任何美的东西 41 A即使别人帮我做了很小的事情，我也会说谢谢 42 B我很少停下来想想自己有多幸运 43 A我总是看到事情好的一面 44 B我很少对要做的事情有周详的计划 45 A我总是尽量将工作与玩耍融合在一起 46 B我很少说好玩的事 47 A我对生命有强烈的目标感 48 B我的生命没有目标 2、你有多幸福？（Michael W. Fordyce 幸福测试） 指导语：你觉得有多幸福或有多不幸福？请选下面最能描述你幸福程度的句子。请打勾 10 非常幸福（觉得狂喜） 　 9 很幸福（觉得心旷神怡） 　 8 幸福（情绪高昂、感觉良好） 　 7 中度幸福（觉得还不错、愉悦） 　 6 有一点幸福（比一般人幸福一点） 　 5 持平（不特别幸福也不特别不幸福） 　 4 有一点不幸福（比持平低一点） 　 3 中度不幸福（心情低落） 　 2 不幸福（心情不好、提不起劲） 　 1 很不幸福（抑郁、沉闷） 　 0 非常不幸福（非常抑郁、心情跌入谷底） 　 指导语：请进一步考虑你的情绪，一般来说，你觉得幸福的时间所占的百分比是多少？有百分之多少的时间你觉得不幸福？有百分之多少的时间你觉得处于持平的情绪？写下你最好的估计，在下面填上三个问题的百分比，请确定它们加起来等于100%。 一般来说： 我觉得幸福的时间占 % 我觉得不幸福的时间占 % 我既不幸福也不觉得不幸福的时间占 % 3、你的幸福是什么样的？（Peterson,Park, Seligman, 2005b) 指导语：所有问题都是人们期望达到的一种境界，但请你从能够描述你当前真实生活方式的角度来作答。请你诚实和正确填。（打钩） 序号 问卷项目表述 绝对像我 很大程度上像我 有些像我 只有一点像我 完全不像我 计分 1 我的生活是为了一个更加高尚的目的 　 　 　 　 　 　 2 生命如此短暂，没有时间来拖延享受它所能带来的快乐 　 　 　 　 　 　 3 我总是想要寻找那种能够挑战我能力和技巧的环境 　 　 　 　 　 　 4 我给自己的生活打分 　 　 　 　 　 　 5 无论是在工作还是在玩，我总是深陷其中，甚至觉察不到自我 　 　 　 　 　 　 6 我总是沉浸在我所做的事情当中 　 　 　 　 　 　 7 我很少被周围发生的事情所