高一新生适应与心理健康教学提纲.ppt

高一新生适应与心理健康;每个人从呱呱坠地开始，都在学习着适应环境。;心理健康的标准;从初中升入高中，有哪些方面发生了较大变化？ ;三大方面的变化;;第一部分：新生适应不良的表现; 对教师集体的不适应 一方面不能很快的适应新的知识结构和教学安排，初中的知识量和学习时间远远不能和高中的相比，因此高中繁重的学习任务可能会让新生无所适从。 另一方面又难以适应新的任课教师新的教学方式、方法。高中教师各自的教学风格不同，很多学生可能会感到不知道该听哪位老师的好，因此很容易出现不适应的状态。; 对课程深度和难度的不适应 初中时只要上课认真听讲，课后不需要花太多的时间去复习和总结就可以轻松应付考试，而高中的学习就不是这样了，不仅需要上课的时候认真听讲，课后还需要花大量的时间去复习和总结以及完成铺天盖地的作业，并且还需要找到适合于自己的学习方法。因而需要学生付出更多的努力，更合理的安排自己的作息时间和学习计划，掌握科学的学习方法，这就需要新生花一段时间去了解和把握，从而出现不适应的现象。; 对学校和校园活动的不适应 (1). 高中的校园活动主要是围绕学习和高考进行的，因此可能会有一些同学会感觉到高中生活的枯燥，从而产生很强烈的失落感，感到英雄无用武之地； (2). 高中学习非常的系统而连贯，因此一旦一堂课听不懂，就会影响接下来的课程，有的学生意识到问题的严重性，就拼命的熬夜恶补，有的同学干脆放弃，结果一失足成千古恨。 ; 不能正视进入新环境后角色的转变 进入高中的很多学生在初中的时候是班干部，是校园的“明星人物”，但是进入新校园新环境以后，以往笼罩在头上的光环暗淡了，由“明星”跌落成新班级的一名普通学生，仿佛从王子突然变成了平民。从而产生强烈的失落感和挫败感，他们开始孤独寂寞，总是怀念以前的班级，正是这种心理上的失衡造成强烈的不适应。; 想家念家难以排遣 有些学生以前是走读，而现在开始了集体生活，从以??的一人一个小房间到现在和几个同学在一起住，难免出现一些小摩擦，面对新的陌生面孔感到不知所措，而导致同学关系淡漠甚至是敌意。因而就更怀念初中时代的家人的温暖和朋友的融洽。; 人际关系引起的烦恼 新生活开始了，我们的生活圈子也发生了巨大的变化，在新鲜感和好奇感以后，接踵而至的就是我们和别人怎么和谐相处的问题。由于来自不同地区，来自不同的生活环境，使得我们每一个人的性格各异，更由于各自彼此陌生并不熟悉，因此大家都缺乏必要的沟通和交流。从而容易产生一些焦虑、嫉妒和自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感到适应困难。;如何应对这些变化，适应新环境？;不用慌！你只是还没有适应环境。; 某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些厌学。 ;有道是;改变自己，先找原因;寻找原因;初中高中大不同; 调整好心态，重新确立自己的位置。竞争可以促进自己更大的进步。竞争不是你死我活，竞争的最终目的是共赢。;失落有六： 1.高中和自己想象的不一样——理想和现实的矛盾。 2.愿望是重点班，到平行班不甘心——愿望和现实脱节。 3.原本自己很优秀，在新集体中找不到感觉——挫折。 4.生活中少了很多呵护——恋旧。 5.知心的话儿不知对谁说——孤独。 6.特长不足导致在交往和集体活动中无奈与尴尬——自卑。 ;同学们可参考以下建议: 冷静：心血来潮，这份热情会受到伤害； 对许多人：有缘相识但无缘相交。 信任：你不信任别人，又有谁会信任你； 保留：永远不要追求毫无保留的朋友，无论是想说的话，发表的意见，还是财物，你的就是你的，不能全部分享； 容忍：世界上没有完全相同的人，和你不一样才是正常，千万不要以己度人。; 适应环境需要我们新同学在了解、熟悉其特点的基础上，要以积极主动的态度去对待现实的问题甚至矛盾，积极改变自身的某些不良观念、行为习惯以及心理状态，这样才能符合新环境对我们的要求。; 为此，你们首先要学会与新同学相处。我们新同学来自各个乡镇，每个人都有与众不同的独特的个性、优势、特长，家庭背景也不尽相同，这要求我们新同学在相互尊重的基础上 培养人际交往的技巧。;1、经常保持微笑;2、学会和各种人愉快的相处;3、学会和别人一块分享;4、学会宽恕他人;5、合作,并从中获得乐趣;6、乐于助人;7、登高望远，淘冶情操