十二条经络地作用及常规症状.docx

实用标准 子时（ 23 －1 点）胆经最旺。胆 汁需要新陈代谢，防止胆结石， 胆炎等症的发生。胆经不通的常 见症状：口干口苦偏头痛容易惊 悸；善叹息便溏便秘皮肤萎黄； 消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿结 节积聚。 丑时（ 1 －3 ）肝经最旺 人的思维和行动需要肝血支持， 肝像一个血库，所以中医讲“肝 藏血”。丑时，人必须睡眠的状 态下，肝才能换掉废血产生新血。 人如果在丑时未睡觉，肝无法完 成上述工作。肝经不通的常见症 状：口干口苦情志抑郁胸胁胀痛； 眩晕血压不稳易怒冲动；皮肤萎 黄易倦乏力前列腺肥大；月经不 调乳房疾病小便黄。 文档 实用标准 寅时（ 3 －5 ）肺经最旺。 中医讲“肺朝百脉”。肺产生的 新鲜血液，由输送于百脉。如在 寅时不睡觉则会伤肺伤百脉。此 时睡觉使得人早上气血旺盛，精 力充沛。肺经不通的常见症状 : 怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎 皮肤干燥容易过敏；动则气短胸 翳面色皮肤无华。 卯时（5 －7 时）大肠经最旺。 肺 与大肠相表里，肺得到休息调养， 有利于大肠蠕动，人排大便通畅。 人应该每天在卯时养成按时排便 的习惯。大肠经不通的常见症状： 牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑 点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性 咽喉炎。 文档 实用标准 辰时（7 －9 时）胃经最旺。 人排 完大便，胃经旺时有助于消化， 如果人在辰时不吃食物，消化液 会腐蚀胃粘膜。此时人在睡眠中 可减缓这种伤害。胃经不通的常 见症状：喉咙痛胃痛怕热消化不 良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干 舌燥身体消瘦。 巳时（ 9－11 时）脾经最旺。脾 将食物精华提取，有利于造血。脾 经不通的常见症状：脘腹胀气吸 收不良口淡；容易呕吐作闷容易 倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚 肿便溏；关节酸胀糖尿病 。 文档 实用标准 未时（13 －15 时）小肠经最旺。- 中医讲“心与小肠相表里”，睡 个午觉心气充足，有利于小肠吸 收，皮肤红润。小肠经不通的常 见症状：小腹绕脐而痛 心翳闷头 顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收 不良虚肥；肩周炎。 午时（ 11 －13 时）走心经，中 医讲“心神相通”。此时睡一觉 15 分钟以上即可）。养心恬神，有利于滋养人的气血，故午觉又可有“养颜觉”之说。心经不通的常见症状 :心烦心惊心悸心闷心痛；短气上气有压力感忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。 文档 实用标准 申时（ 15 －17 时）走膀胱经， 此时大量饮水通过排尿将体内 “火气”排出。膀胱经不调的常 见症状：恶风怕冷颈项不舒腰背 肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿 频尿多；尿黄前列腺肥大。 酉时（ 17 －19 ）肾经最旺。 肾通脑，肾主智，肾主骨。此时 精力比较好的时候应静下来做些 有意义的事情，不可消耗在酒席 桌上。肾经不通的常见症状：手 足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉 文档 实用标准 炎；月经不调性欲减退；前列腺 肥大足跟痛尿频尿少尿黄。 戌时（ 19 －21 时）走心包经。 心包是心脏的外围保护组织，进 入心脏的病起被挡在这个系统。 心脏不适的人此时调病，可把病 消减到心包，不至于伤及心脏。 心包经不通的常见症状：失眠多 梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷 口干；神经衰弱。 文档 实用标准 亥时（ 21 －23 时）走三焦经。 三焦通百脉，此时人的百脉处于 兴奋状态，应静养身心，打坐睡 眠，莫沉浸于酒色之中。三焦经 常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热 下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤 容易过敏；肌肉关节酸痛无力食 欲不振。 文档 实用标准 文档 实用标准 文档