16-17上足球教案解析.docxVIP

教练员：项盼盼 日 期：第一周第1 教练员：项盼盼 日 期：第一周第1次课 教练员：项盼盼 日 期：第一周第1 教练员：项盼盼 日 期：第一周第1次课 教练员实践教案 训练主题：选拔队员、身体素质训练 器材：4号足球图示：： ?球传球训练时间:\AAA 器材：4号足球 图示：： ?球 传球 训练时间: \AAA 运球 出席人数: 跑动 0防守队员 X进攻队员 九中立队员/自由人 △标志物 学生 准备活动内容组织方法练习要点、要求 准备活动内容 组织方法 1、整队报告人数 组织：两列横队 1、 服装要求 1、 服装要求 2、 认真听讲 3、 注意安全 4、检查服装安排见习生 2、师生问好 3、宣布本课内容和教学 任务 要求：慢跑时速度均匀精神饱满, 队列步调一致 5、绕半场慢跑2圈 要求：各关节肌肉的活动和拉伸 要充分 要求：各关节肌肉的活动和拉伸 要充分 6、徒手操（1 ）颈部运动 （2）扩胸运动（3）腰部 运球 （4）全身运动（5） 正压侧压腿（6）各种韧 一、 组织：全队集体进行 二、 教法 边讲解边示范 用口令指挥练习 带的静力性拉伸练习 技术训练内容组织方法练习要点、要求1、小步跑转身加速跑30 技术训练内容 组织方法 练习要点、要求 1、小步跑转身加速跑 30米（3组） 组织：6人一组，分4组循环进 行 练习要求: 1、小不跑频率要快 2、 米 高抬腿加速跑 （3组）