健康教育与健康促进的基本概念[整理].pdfVIP

健康教育与健康促进的基本概 念 健康教育与健康促进的基本概念 一、健康教育 （一）影响健康的因素 人类健康受多种因素的影响。 从健康教育 的角度，影响健康的因素分以下四类： 1.行为与生活方式因素 是指由于人们自 身的不良行为和生活方式给个人、 群体乃至社 会健康带来直接或间接的危害， 它对健康的影 响具有潜在性、 累积性和广泛性的特点。 健康 的四大基石是合理膳食、 适量运动、 戒烟和限 制饮酒、心理平衡。 2.环境因素 是指以人为主体的外部世 界，或说围绕人们的客观事物的总和。 包括自 然环境和社会环境， 自然环境包括阳光、空气、 水、气候、地理等。 社会环境又称文化 -社会环境，包括社会 制度、法律、经济、文化、教育、人口、 民族、 职业等， 也包括工作环境、 家庭环境、人际关 系等