中药养生的发展.docVIP

中药养生的发展 通过使用中药对身体进行调养，并借以延缓衰老、延年益寿的方法，称为中药养生术。自古以来，我国就非常重视选用中药以保健身体和延缓老化，发明了众多的药物养生方法，如药膳、药浴、药枕、药物敷贴等等。 中药养生始记于《山海经》 ，记载了当时我国名山、大川 及其出产的动物、 植物、矿物等， 书中也收录有 126 种中药。 我国医学文献经典 《黄帝内经》 即有《汤液醪醴论》 专篇，醪和體都是酒类。 《素问 ?血气形态篇》 载：“经络不通， 病生于不仁，治之以按摩醪药。 ”由此可见在纪元前，我国古代医学家就用药酒来治疗疾病了。 《神农本草经》是我国最早的一部中药经典著作。书中共 收录药物 365 种，其中具有延年一类功效的药物就有 38 种。 汉代张华撰《博物志》十卷，在该书中记述了一些抗老化 药物，如“太阳之草，名曰黄精，饵而食之可以长生” 。东 汉末年著名医学家张仲景研制肾气丸 (《金匮要略 ?血痹虚劳篇》），成为后世补肾抗老化的祖方，这些都对中药养生有一 定的贡献。东汉的华佗、晋代的葛洪、南朝的陶弘景、唐代的孙思邈都分别有名著记载一些动植物养生中药及其用法。 至唐代，对采用中药延缓老化，有了明显的进步。 《新修本草》一书，是我国历史上第一部由政府颁发的药典，也是 世界上第一部国家药典。 全书共五十四卷， 收载药物 850 种， 其中有明确强身延寿作用的药物 235 种、