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- 2020-12-05 发布于河北
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;;内容要目;第一部分:基本演讲技巧;控制紧张情绪
1、为何产生紧张情绪
2、紧张情绪的表现特征
3、正确疏导紧张情绪的能量;控制紧张情绪的方法
1、演练
2、身体活动有助于减轻紧张
3、在等待开始时,做适当练习
4、深呼吸,大声讲话
5、做一些自信的举动;动作语言
1、身体姿态
2、外观
3、手势
4、眼神 ;
动作语言--身体姿态
包括:基本姿态
站位
移动
面部表情;
动作语言--身体姿态
基本姿态
包括:脚位、腰部、肩部、头部。
;
动作语言--身体姿态
站位
包括:位置、角度
;
动作语言--身体姿态
移动
包括:速度、角度、转向
眼睛方向、步法
;
动作语言--身体姿态
面部表情
是发生在颈部以上各部位的情
感体验的反应。
包括:微笑、目光;
非语言交流--外观
操作原则:
了解自我个性特点
TPO原则:TIME 时间
PLACE 地点
OBJECT 对象
协调作用 ;
动作语言--手势
种类:手指、手掌、手臂的协调动作
常见手势:
拇指显示
十指交叉
塔尖式手势
手掌:掌心向上、向下、食指、搓手掌、
鼓掌
臂势:交叉、局部交叉、伪装交叉、背手;手势练习歌
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