足球教案纸1带球跑.docVIP

初级教练员培训班教案纸 1 主题： 带球跑 标志桶 球 队员 教练 ××× ×× 1 2 4 2 2 3 1 O 教练员：王春灵 人数： 10 年龄： 10 指导要点：控球力量、抬头、尽量少触球 标志盘 带球 传球 无球跑动 练习一：带球跑热身 场区： 足球场 时间： 15 分钟 器材： 10 个足球 组织：教练左手 , 队员带球跑到左边球门圈 , 循环 练习 . 练习二：带球跑技术练习 场区：足球场 时间： 15 分钟 器材： 10 个足球 组织：进攻队员带球射门后跑动接球，继续带球 射门，防守队员干扰进攻队员带球射门。 练习三：带球反击 场区： 足球场 时间： 20 分钟 器材： 10 个足球 组织：守门员将球传到球场的一侧，球员接球后 带球，至少 3 次触球，完成射门。防守方等进攻 练习四：带球反击 2vs2 场区：足球场 时间： 20 分钟 器材： 10 个足球 组织：进攻方带球射门后触摸下球门马上变成防 守方，防守方干扰进攻方等射完门后，马上变成 O