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三年级25米X 2折返跑折返跑单元教学计划 教学 目标 1、 初步掌握折返跑的动作方法，掌握快速跑和折返的动作。 2、 发展协调、灵敏、速度等素质，提高学生的奔跑能力。 重点 动作方法 难点 用力顺序、最后用力 课次 任务 重点和难 占 八、、 教学手段与措施 1 初步学会折返 跑的方法，初 步掌握用力顺 序法，发展协 调、灵敏、速 度等素质，提 高学生的奔跑 能力 折返动作， 快速跑能 力 1、 两人轮流互为标杆，进行折返跑练 习； 2、 两人一组相距5米进行折返跑练习； 3、 学生个别展示，教师评价； 4、 25米折返跑练习； 5、 教师进行总结性评价，表扬学生今 天的表现，进一步强调折返时手脚的协 调配合。 2 基本掌握折返 动作方法，掌 握用力顺序， 发展协调、灵 敏、速度等素 质，提高学生 的奔跑能力 折返动作， 快速跑能 力 1、 两人轮流互为标杆，进行折返跑练 习； 2、 均分四组进行25米折返跑练习； 3、 学生个别展示，教师评价； 4、 继续25米折返跑练习； 5、 教师进行总结性评价，表扬学生今 天的表现，进一步强调折返时手脚的协 调配合。 3 熟练掌握折返 的动作方法， 较好的完成动 作，发展协调、 灵敏、速度等 素质，提高学 生的奔跑能力 折返动作， 快速跑能 力 1、 两人轮流互为标杆，进行折返跑练 习； 2、 两人一组相距5米进行折返跑练习； 3、 学生个别展示，教师评价； 4、 25米折返跑练习； 5、 教师进行总结性评价，表扬学生今 天的表现，进一步强调折返时手脚的协 调配合。  巩固折返的动 第四节课： 1、3组25米折返跑练习，学生分 4组 作方法，检查 进行练习； 课堂学习效 2、教师进行评价，表扬学生今天的表 果，发展学生 现，进一步强调折返时手脚的协调配 的速度、协调 合； 4-5 性，提高快速 学生考核 3、学生进仃次25米折返跑比赛，4 奔跑能力培养 人/组。 学生的果敢品 第五节课： 质、勇于拼搏、 1、考前练习：3~4分钟； 力争上游的精 2、学生考核：分组测试； 神。 3、每人2次取最好一次记录到学期成 绩中。 三年级 任课教师： 李本杰 单元教学内容：25米X 2折返跑 第1 次课课型：新授课 教学目标 1、 学生能够复述折返跑的技术要领，能够完成折返跑的基本动作； 2、 通过本节课的练习，学生能够发扬吃苦耐劳的意志品质； 3、 在学习的过程中，学生能体会自主学习的重要性。 容内 1、25米X2折返跑； 2 、游戏：绕物跑。 顺 序 教学内容 场地布置 教师活动 学生活动  准 备 部 分 7 1、 课堂常规： 体委整队、报告 人数、师生问 好、宣布课的任 务； 2、 绕操场慢跑 400 米； 3、 徒手操：振 臂运动、扩胸运 动、体转运动、 体侧运动、腹背 运动、正压腿、 侧压腿。 1、 OOOO OOOO OOOO ?OOOO ▲ 2、两路纵队 四列横队两臂 距离成体操队 形散开 1、 宣布课的学 习任务； 2、 带领学生慢 跑400米； 领做徒手操，注 意提示学生把 动作做得到位。 学生跟随教师做 准备活动。 基 本 部 分 21 1、注重提示折 返跑基本动作 技术要领：在进 行变向时，右脚 向折返标杆前 迈出一大步，然 后左脚向左前 方迈出一步绕 过标杆，同时向 左转体180度， 1、 OOOO OOOO ▲ OOOO OOOO 2、组织队形同 上。 1、教师简练讲 解示范折返跑 的动作要领； 组织学生两人 一组进行练习， 加强循环指导： (1 )两人轮流 互为标杆，进行 折返跑练习； (2)两人一组 1、 学生认真听 讲，仔细观看教 师的示范； 2、 两人一组进 行合作学习，相 互加油鼓劲，并 能按照教师所讲 解的技术要领及 要求提示冋伴的 动作。  右脚向前迈出 继续跑进。 相距5米进行 折返跑练习； 顺 序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 基 本 部 分 8 2、 折返跑的练 习。 3、 绕物跑游戏： 将学生均分为四 组，进行25米绕 物跑接力。 3、 OOOO ? OOOO ? (3 )学生个别 展示，教师评 价； (4) 25米折返 跑练习； (5 )教师进行 总结性评价，表 扬学生今天的 表现，进一步强 调折返时手脚 的协调配合。 3、教师讲解示 范游戏方法及 规则，并在刚开 3、学生在教师的 指导之下，学生 进行合作学习。  ▲ OOOO ? OOOO ? 始加强学生练 习的指导。 结 束 部 分 4 1、 放松活动:上 体后屈牵拉腹 肌、抖动双臂、 深呼吸配合身体 重心的上下起 伏； 2、 小结，下课。 O O O O O O O O O O O O ? O O O O ▲ 1、教师领做放 松活动，注意语 言提示，创设轻 松愉快的情景。