UCLA孤独量标准表格.docxVIP

UCLA 孤独感自测量表（第三版） （可测试自己目前的孤 随着现代化社会的发展和生活节奏的加快， 人们的交往越来越趋向于肤浅， 人与人之间的物理距离在缩短，而人与人之间之间的心理距离却在拉大，导致个体间情感的疏离和淡化， 因而现代人对“孤独”的感受也在加深。研究表明，孤独和许多消极情绪相联系，孤独会给人带来种种消极的体验，如：沮丧、无助、抑郁、烦躁、自卑、绝望等，因此孤独对人的健康有很大的危害。 UCLA孤独感自评量表 指导语： 下面有二十条文字， 请仔细阅读每一条， 把意思弄明白，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在 4 种情况中选择一种。 你常感到与周围人的关系和谐吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到缺少伙吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到没人可以信赖吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到寂寞吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到属于朋友们中的一员吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到与周围的人有许多共同点吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到与任何人都不亲密了吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到你的兴趣与想法与周围的人不一样吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到想要与人来往、结交朋友吗？ A、从不 B、很少 C、有时 D、一直 你常感到与