人教版八年级下册生物8.3.1评价自己的健康状况练习题.docxVIP

第一节 评价自己的健康状况 1.下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应状态的是（ ） A.我的睡眠很好 B. 我同男生和女生的关系都很好 C.我的体重在正常范围内 D.做事或读书时，我的注意力很集中 某同学是班中的体育健将，但由于他平时任性、骄傲、自私，同学们 都不喜欢他，是因为他下列哪一方面不健康 （．．．．  ） ． A.躯体  B.心理  C.道德  D.躯体和心理  . 3.下列哪项不是健康的含义（ ） A. 我经常参加体育锻炼 B. 我善于和同学搞好关系 C. 我会做饭 D. 我有当科学家的理想 . 4.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ( ) 肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 没病没灾，是健康的标志 5.当心情不好时，不可用的调节方式是（  ） A.有意识转移话题，分散注意力  B. 向亲人或朋友倾诉 C. 幽默和自我安慰  D. 悲观失望，乱撕乱砸 6.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当生活中出现某些烦恼问 题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ） A. 去运动、看电影，转移注意力  B. 向好朋友、同学倾诉 C. 寻求心理老师的辅导和帮助  D. 自我封闭、怨天尤人 7. 我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说