心理健康课第一课——走进心理健康教学内容.pptVIP

心理健康课第一课——走进心理健康;;;一、心理健康的判断标准; 正性的情绪 负性的情绪;适度表达情绪;2. 意志品质良好 （1）抗挫折能力 ; 有什么难题去牵绊我都不会去心伤 有什么危险在我面前也不会去慌乱 就算有狼群把我追捕 也当作游戏一场……; （2）自控能力 监控并调整思维、情感 和行为的能力。 自控能力是不断增强的。 ;3. 人际关系和谐 有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处 . ;4. 悦纳自己    接纳自己的一切，喜欢自己。 ;5. 适应环境 ? ;6. 人格完整统一 是一个人的思想，情感及行为的稳定统合模式。 ;7. 智力正常;回顾心理健康的7个标准;;解决心理问题的基本处理方式：;对心理咨询的看法 ;人们对心理咨询的误解;原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。 ;1）心理问题≠精神病 2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能 4）心理老师≠救世主 5）心理咨询≠思想工作 ;讨论： 作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨询时，应该做些什么准备？