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怎样适应高中生活 的同学 ， 迎你 走 充 的高中校园。面 新 境、新老 、新同学以及新 程，内心里是 、好奇、憧憬、期待 是有一些忐忑不安呢我想在 两个星期的学 生活中， 各位同学一定感受到了高中学 生活与自己以前的生活有很大不同， 其内心里会 生种种的情 体 和心理感受， 其中也 免有不同程度的不适 感。 情景 1：开学两个星期了，自己 没适 学校的伙食，感 吃不 ，住不 ，学 也不 ， 之什么都不 ?? 情景 2：宿舍的同学在 地 着什么，可是自己却提不起 ，好想家，好想以前初中的同学，好像以前那些快 的 光 ?? 情景 3： 高中了， 开始 得很多 不知道在做什么， 在又 得好多作 做不完， 不 用； 自己需要刻苦努力学 了， 可是又不知道从哪里入手，好多学科都不懂 ?? 于 些 “不适 ”的情 和体 ， 我 怎 去理解呢著名儿童心理学家皮 杰指出：适 是人与 境之 的一种平衡状 。 如果出 不适 ， 相当程度上就 是我 与周 境（包括人和事）之 出 不平衡。看到 ，可能有的同学就开 始 疑自己，我有 不适 啊，我焦 ，苦 ，也害怕 啊， 是不是就 明我是一个怯懦者 其 不然。 在新的 境出 不平衡、 不适 （如角色 来不适 、面 陌生的、新型的人 关系出 不适 、 学 的不适 等。 ）是 免的，有 是必要的。 多研究 ，当人从一个旧 境到新 境 ，好 奇心和克服不一致的努力 会帮助自己建立新的平衡， 去适 新的 境、 新的要求。 然，适 新的 境是需要一定的 和合适的方法，希望以下方法能 那些 适 新 境的同学有所启示。 一、学 方面 常 ：跟不上授 奏。 与初中相比，高中 程科目多， 度大、 合性 。老 授 奏加快，一 堂 所授知 量往往是初中 的数倍， 而且 度和深度都非初中 可比。 因此很 多学生都会在学期伊始出 跟不上 的 象。 而且更 重的是， 由于新生 老 和同学都比 陌生， 缺乏充分地交流， 不会的 往往被 累下来， 久而 久之，就会真的跟不上 了， 也是部分中考成 比 秀的学生 入高中后学 落后的一个重要原因。 解决方法：尽快摸索出适合自己的学 方法。 里向同学 推荐了几条解决 一 的方法。 首先，学会 ：先 后上 ，先复 后作 ；在 堂上要提高注意力，听老 ，跟老 走；重 后复 ，提高作 量，主 行系 复 ，定期整理听 笔 和 集等。 其次，要培养自学能力。 初中时老师发挥的作用很大， 学生自学空间相对较 小，但是进入高中，对学生的自学能力有了一个很大的要求，老师讲完课后，更 多的是要求学生自己去学习。 因此，学生一定要学会自己去安排学习、 自己去解 决困难。 第三，学会总结。总结考试的经验教训，及时调整改进学习方法。 最后，要多与老师、同学交流，当天的问题当天解决，不要积累问题。 “不懂就问 ”是求学之道，很多成绩优秀的学生都是非常好问。不要因为刚到一个新 的环境，与老师同学不熟悉就觉得不好意思开口， 殊不知，老师和同学都非常渴望认识你、了解你，而这可能就是一个你们彼此认识的好机会呢。 二、心态方面 常见问题：名次下降，心理失衡。 经过中考进入高中的学生，初中时都相对较优秀，心理上不自然地就会有一 种优越感。但是进入高中后，每一个人成绩都不错，尤其是在一些重点高中，学 生尤其出色，有的学生由初中班级前几名甚至跌到高中的中下游， 心理上会产生 不平衡。 解决方法：放平心态，制定目标。 进入高中，新生首要的问题就是要摆平心态，不管自己过去身上曾经有多少 光环，都要把过去忘掉， 踏踏实实投入到新的高中学习中来， 这才是最为重要的。要勇于面对挫折，不要一两次考试成绩不好，就丧失信心，自暴自弃。考生可以 根据自己的能力、实力和学习要求，制定通过学习努力能达到的目标。这样，每完成一个目标，你就有一种成就感，从而增强自信心。 要多和老师、同学、父母交流，大方地谈谈自己的感受，听听他们的建议，学习他们的经验。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好时机。 三、生活方面 常见问题：不善交流。现在的中学生大多是独生子女，许多人缺乏正确的自我意识，养成了自私、狭隘、任性的性格。面对一个全新的环境、陌生的老师和同学，许多新生不知道该怎样去和别人交流，也就无法融入新的集体，从而影响到自己的学习和生活。 解决方法：敞开心扉，融入集体。 一、要主动与同学交往。 不能够事事等待别人来关心自己， 更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自 己，从而主动和人建立良好的人际关系。 当别人有困难时， 应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会