小班秋季温馨提示复习.doc

精.选 小班秋季温馨提示 进入秋躁时节，幼儿容易患各种疾病，我们在此提醒您： 　　及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖，以免削弱机体的防御能力，使燥气伤人而患感冒、支气管炎等疾病。 　　多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质。以养阴润燥，弥补损失的阴津。但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，以少量频饮为最佳。 　　多吃新鲜蔬菜和水果。秋燥最易伤人的津液。多数蔬菜、水果性质寒凉，有生津润燥、清热通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，能补充人体的津液;果蔬富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素，可以改善燥气对人造成的不良影响。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。 　　加强幼儿户外锻炼、合理按排幼儿的活动、人多的地方尽量少去，及时给幼儿增减衣服。 　　少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此类食物。 　　 课件 学习课件 演讲稿 考试 题目 主题班会 技术 方案  近视眼的防控培训课件  小学生学习习惯和学习方法 小学生急救小常识 安全生产风险辨识与管控课件 ansible基础使用 口腔基础知识培训课件 最新2019年山东省国防教育知识竞赛题库 新版口罩标准 谢谢