力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版）.pdf-[英]格雷格·谢泼德（Greg Shepard）、金·戈斯（Kim Goss）-2020年版-人民邮电出版社

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2020-12-14 发布于四川
[英]格雷格·谢泼德（Greg Shepard）、金·戈斯（Kim Goss）
人民邮电出版社
2020-05-01 出版
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力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版）.pdf-[英]格雷格·谢泼德（Greg Shepard）、金·戈斯（Kim Goss）-2020年版-人民邮电出版社

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《力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德（GregShepard）博士和金·戈斯（KimGoss）基于执教高水平举重、力量举运动员的经验，开发了“更大、更快、更强（BFS）”运动表现提升项目。在《力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系（第3版》中，他们以该项目为核心，为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧性训练指南，包括关键性举重练习及其变式和

力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系：第3版[英]格雷格·谢泼德（Greg Shepard） [英]金·戈斯（Kim Goss）　著林子易蔡旭明　译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据力量训练指南：基于举重与力量举训练经验的体能训练体系：第3版/（英）格雷格·谢泼德（Greg Shepard），（英）金·戈斯（Kim Goss）著；林子易，蔡旭明译.--北京：人民邮电出版社，2020.5ISBN　978-7-115-52434-8Ⅰ.①力… Ⅱ.①格…②金…③林…④蔡… Ⅲ.①力量举—运动训练—指南 Ⅳ.①G884.32-62中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第