田径短跑教案..docVIP

韩山师范学院体育学院教育实习教案 班级： 高一（ 7）班 人数： 50 单元课次： 4-1 课的类型：新授课 实习生：何梓君 指导教师签名：张 翀 认知目标：了解短跑对身体健康的作用，初步认识短跑的特征。 教学 技能目标：学习和掌握跑的辅助练习的技术、技能，增强体能。 目标 情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、顽强等良好意志品质，并运用在生活和学习中。 教学 学习短跑的辅助性练习：摆臂、小步跑、原地高抬腿、后蹬跑 内容 重点 掌握各个辅助练习的动作技术，全身动作的协调用力 难点 课的 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 部分 准 1、课堂常规 1、师生问好，宣布本 1、体育委员整理队 1、组织：四列横队集合 节课内容及要求。 伍，考勤出勤情况并 队形如下图：（ 1） 备 2、绕操场慢跑 200 米 汇报老师 2、安排见习生 2、见习生做好旁听 部 3、准备活动： 工作 徒手操： 3、组织学生慢跑 3、认真听教师宣布 分 （1）头部运动 本课的内容和明确学 （2）扩胸运动 4、带领学生做徒手操 习目标。（队形如右 要求：集队时做到快、静、 （3）腰部运动 练习，要求口令洪亮、 图 1） 齐 (4) 弓步压腿运动 清晰，动作规范到位 2、四列横队体操队形 (5) 侧压腿运动 4、 认真慢跑 队形如下图：（ 2） (6) 膝关节运动 5、强调安全问题 （7）手腕踝关节运动