自控力实验.pdf-谷元音-2019年版-人民邮电出版社

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2020-12-15 发布于四川
谷元音
人民邮电出版社
2019-01-01 出版
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自控力实验.pdf-谷元音-2019年版-人民邮电出版社

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—通过阅读58个有趣并且与生活紧密联系的心理学实验，轻松获取提升自控力的方法—科学地解读自控力的根本影响因素，以及失控、拖延或情绪低落的根本原因—在轻松的阅读过程中，了解自我控制的相关心理知识，掌握科学的、加强自我控制的方法，告别失控、拖延及负面情绪，从而有效地改善生活和工作状态

科学解读心理学实验丛书自控力实验谷元音　著人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据自控力实验/谷元音著.--北京：人民邮电出版社，2019.1（科学解读心理学实验丛书）ISBN　978-7-115-50533-0Ⅰ.①自…　Ⅱ.①谷…　Ⅲ.①自我控制—通俗读物　Ⅳ.①B842.6-49中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第300171号◆著　谷元音责任编辑　曹延延责任印制　焦志炜◆人民邮电出版社出版发行　　北京市丰台区成寿寺路11号邮编　100164　　电子邮件　315@网址　◆开本：700×1000　1/16印张：15.5　　2019年1月第1版字数：300千字　　2019年1月北