足浴操作流程.docxVIP

中 药 足 浴 的 操 作 规 程 足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌 这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、 胆、膀胱）之终，足部有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系。小腿 皮肤角质层 薄，血管、神经、肌肉丰富，利用药物吸收，所以我们常常选用小腿和足作为局部泡浴的 部位。 一、 原理及功效 中药足浴是通过温度和药物，利用皮肤的御邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多 种功能，作用于局部 皮肤、肌肉、关节，改善三者的代谢、强化其功能，并且通过皮肤对 药物的吸收，针对局部及全身的疾病进行治疗。能调和周身气血，调整脏腑功能，治疗多 种疾病。 足浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，对 神经衰弱引起的头 晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还可通过皮肤在温水作 用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节 还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节 痛等症。 二、 足浴配方 温肾壮阳 配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实 活血祛瘀 配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎 祛风除湿 配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。 消除疲劳 配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。 袪脚气 配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。 改善睡眠 配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。 三、操作流程 浴足前 需要选择足浴桶，中药足浴一般使用木质材料的足浴桶，这样吸收药物的效果更好； 中药足浴水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。 足浴时 在足浴的过程中，最好用手按摩足部，按摩方法如下： 推法：足底上半部“人字形”下约 1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该 位置，往上推36次，至足底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。 压揉法：足底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压 36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠 者有帮助。 刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧 36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾 病有一定帮助。 3.足浴后 一般足浴30到40分钟即可，足浴后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成 后要注意脚部保温。 四、注意事项 中药足浴需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。 中药可以翻煲几次。 足浴时间一般40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且 泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。 中药汤温度不要过高因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤， 而且血液循环过快反而引起不适，甚至出现虚脱。 属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应，应立即停止足浴。 在足浴过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时， 应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后在进行足浴。 五、禁忌症：尽管中药足浴简便易行，无副作用，但也并非对任何人都适合 妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。 各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。 恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。 急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。 正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。 身体过度疲劳，精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。 饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。 足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。