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祝福老年人的话集萃 第 1 段： [ 秋季养生短信 ] 秋季，芋头是宝，容易消化，富含淀粉，营养丰富，脾胃虚弱、肠道 不适的人适合食用，也是老年人和婴幼儿的食用佳品。 谷雨前后种瓜点豆，桃杏花开百卉豆蔻。天气渐热农忙时节，春种秋实大好时光。老 年朋友出门运动，锻炼身体适当干活。活动筋骨保护关节，防寒侵湿腰腿酸疼。祝朋友晚出 早归，养生锻炼健康体。 大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身 体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然 喜看儿女堂前站，高尚家风代代传，共享天伦过重阳，欢聚堂人人羡，美好生活在眼 前，童颜鹤发非老年，还能为国做贡献