经典心理素质拓展训练项目汇编.docxVIP

大学生心理素质拓展训练实例汇编 序言 一、什么是“心理素质拓展训练” （一） 心理素质拓展训练的基本内涵 素质，一般指人的身心性格中那些基本的、恒稳的、自然表现出来的品 格。它是先天因素、社会影响和自我修炼的产物。它表现为种种身心方面的优 点或性格方面的优势。 按照现代素质教育和认知心理观点，素质应包括人的心理素质、身体素质 和品德素质。而事实和经验则告诉我们，作为一个人的基本素质，应包括一下 品格： 1、 身体强健，反应协调而敬捷（身体范畴） 2、 自信心强，敢于担当（心理范畴） 3、 很强的求知欲和平衡感（心智范畴） 4、 悲天悯人（情感范畴） 这些品格存在于儿乎是每一个人的身上或内心中，