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对太极拳课的感想与体会 外文院 王梅梅 201011101919 在上这门课之前，我对太极拳有一种深深的距离感和陌生感。我 打心底里觉得太极拳是一门很高深，很玄奥的武术，只有阅历丰富， 心如止水的圣人才能习得真正的太极拳，才能将太极拳的内涵真正吸 收。可是当我开始慢慢地了解太极拳，熟悉太极拳的套路，我发现它 并没有想象中那么艰涩难懂，那么神奇变幻。它的每一招每一式都那 么清晰，我发觉我完全可以掌握它。我也逐渐体会到太极拳本身不仅 仅是一门攻击性的武术，更是一门修身养性的艺术。 太极拳的动作缓慢而舒展。在练习太极拳的时候，我们可以调整 自己的呼吸，舒缓自己的心情，理清自己的思路，好像外界的吵闹都 不存在一样，就这样沉浸在一片安详的寂静里。练习太极拳真的是 种美好的享受。有时候我甚至想象，等我将来年老了，我住在一个乡 村里，每天早上起床后，我都会和我的老伴一起在院子里打太极，听 着小鸟的叫声，闻着野花的清香，感受着大自然赐予我们的一切。啊！ 那该是多么地轻松与舒畅，那也是一种远离城市喧嚣的安谧与美好。 我很喜欢打太极拳的感受，因为我一直非常渴望那种安静的生活。 这一学期的太极拳课快接近尾声了，我