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青少年长跑训练（第3版）.pdf-【美】拉里·格林（Larry Greene）、鲁斯·佩特（Russ Pate）-2017年版-人民邮电出版社

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  • 2020-12-30 发布于四川
  • 【美】拉里·格林（Larry Greene）、鲁斯·佩特（Russ Pate）
  • 人民邮电出版社
  • 2017-01-01 出版
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青少年长跑训练（第3版）.pdf-【美】拉里·格林（Larry Greene）、鲁斯·佩特（Russ Pate）-2017年版-人民邮电出版社

    作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给

    青少年（第3版)长跑训练【美】拉里·格林（LarryGreene)鲁斯·佩特（RussPate）沈兆喆王雄译适用于越野跑场地跑和公路跑的实战计划·结合青少年生理、营养及发育知识从正确的跑步姿势开始提高成绩预防运动损伤、提高身体素质每日、每周及季度训练计划培养男孩和女孩的冠军心智445WNNAGNTTOOAZA中国工信出版集团格版社JVPRFSS青少年长跑训练（第3版)拉里·格林（LarryGreene)【美】鲁斯·佩特（RussPate)沈兆喆王雄译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据青少年长跑训练：第3版/(美）拉里·格林(LarryGreene)沈兆喆，王雄详.北北京：人民邮电出版

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