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个人蹲姿礼仪基本内容 个人礼仪有许多内容， 下面是橙子收集的一些资料， 让我们一起来看看吧。 在日常生活中， 人们对掉在地上的东西， 一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西， 也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。 正确的蹲姿如下： 基本蹲姿 下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。 下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。 下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。 女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 蹲姿实例 交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿， 如集体合影前排需要蹲下时， 女士可采用交叉式蹲姿，下蹲时右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。 高低式蹲姿 下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地， 1 / 2 文章来源网络整理，仅供参考学习 小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左 膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本 上以左腿支撑身体。 蹲姿禁忌 弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。 下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。 补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以 先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊