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PAGE PAGE # 东西方文化结合的运动普拉提 编者按：普拉提对部分 人来说是一个陌生的词语，都不知道普拉提是什么干什么用的。 普拉 提是什么？普拉提的起源在哪？ 普拉提(Pilates)源自集中营呼吸和心灵集中的训练 什么是普拉提？普拉提，是能帮助你拥有扁平的腹部、结实 的肌肉、协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。 普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课 程，普拉提起源要追溯到1914年战争中的集中营。 普拉提运动的创始人Joseph Pilates从小体弱多病，但他 在日后工作中，则将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极、古希腊和 罗马的传统养生法融会贯通后，佐以自己设计的仪器及运动技巧，创 造出了普拉提。 1914年战争在欧洲爆发，当时住在英格兰的 Joseph Pilates，由于是德裔，所以被安置在一所集中营里。在集中营内，他 开始帮助那些卧床的病人进行训练，使他们恢复肌肉力量和控制能 力。 后来Joseph Pilates搬到纽约与芭蕾演员一起训练，这个训练被进 一步流传开来，很多名人都来练习，这样逐渐形成了 Joseph Pilates 的健身工作室 dquo;快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理 解是达到并保持身体与健全的思想相统一， 充沛的自然运动能力，愉 快并从容地完成日常生活中繁多的任务。 rdquo; Joseph