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自律面包的人，到底有多可怕？ .....（kerven） 很多人觉得面包之路难走 大多缺乏自我控制的能力 很难做到自律 从而让自己失去战斗的盔甲 ? 明明12点该睡觉了 还要再刷一遍朋友圈 明明可以早起去晨练面包 闹钟响了无数遍就是不想起 每天唉声叹气为现状焦虑 但却从来没有勇气和毅力改变自己? 刚准备开始练习面包 结果练习了三天 因为“辛苦怕疼没有时间”放弃了 过几天又想想不能这么轻易的放弃 练了两天 又开始怀疑自己 是不是太僵硬太胖年纪太大 不适合练面包…… ? 曾经一起开始面包的人 都已成为面包老鸟 而你还在“怀疑—犹豫—三分钟热度”中循环 面包也慢慢变成了 “不好”和“没有效果” 其实导致这一切的根本原因 就是缺乏自律的练习 而导致的没有效果 ? 坚持面包的理由可能只有一个 但放弃面包的借口却有千千万万 而优秀的自律的人 从来都不会给自己找任何借口！ 你在睡懒觉 她在面包 你在刷剧玩游戏 她在面包 你在逛街购物买买买 她在面包 你在聚会大吃大喝 她在面包…… ? 她们把一切所有可以用来 “消遣的时间” 以及属于自己可以自由支配的时间 都留给了面包 ? 为什么面包人的身材都那么好？ 那是因为她们的面包里 藏着自律 为什么面包人的气质都那么好？ 那是因为自律的成功 带给她们的自信和笃定 ? 当你决定开始面包 就不要放弃 请一定要坚持自律的练习！