- 1、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
《蹲 踞 式 跳 远》
成都天府新区华阳实验小学 肖遥
所学专项 健身操
教学解析
五年级跳跃单元
小学跳跃单元的教学,不仅要使学生掌握跳跃的基础知识、正确的跳跃技术,还要通过教学,增加腿部力量,提高弹跳力。在技术教学中应以完整技术教学为主,分解技术动作为辅,所选用的教学手段和方法,要使学生能够接受快,学习有兴趣,能够较好地学习和掌握动作要领,形成正确的跳跃之势。另外,在教学中教师应避免过分强调技术细节,但教师自身应对技能形成的重难点了然于心,通过各种有效教学手段达成学生全面发展身体素质的任务。
教材分析
本课授课对象是五年级的学生,他们活泼好动,求新、求乐、求知欲较强。在跳跃单元的学习中,学生对蹲踞式跳远中助跑、起跳、腾空、落地等基本的技术有所掌握。在进一步学习快速助跑与有力起跳相结合的技术中,发现学生普遍存在起跳动作没有力量,以致身体不能向上腾起,影响空中成“蹲踞式”动作的完成。因此,必须将发展学生的弹跳力、柔韧性和协调性,增强腿部力量与学习掌握跳远的技术相结合。
学情分析
总体目标:
4.健全人格
单元计划
01
02
03
第一课时
重点:助跑合理
难点:平稳落地
04
第一课时
第二课时
第 三 课 时
第 四 课 时
各课时教材的重难点
第二课时
重点:助跑与踏跳技术
难点:摆臂、摆腿的协调配合
第三课时
重点:助跑与踏跳的结合
难点:起跳向上成“腾空步”
第四课时
重点:丈量步点
难点:步点的准确性
05
06
07
第五课时
重点:在空中成“蹲踞式”,落地屈膝缓冲
难点:助跑与起跳结合、动作连贯
08
第八课时
第五课时
第 六 课 时
第 七课 时
各课时教材的重难点
第六课时
重点:起跳腿充分蹬伸
难点: 腾空步后,起跳腿向前上方提举
第八课时
重点:完善动作技术
难点:相互改进动作
第七课时
重点:助跑与起跳的结合
难点:各环节之间协调配合
充分运用学会的游戏方法,在活动中有效提高下肢弹跳力,特别是膝、踝和脚掌、脚趾力量;改进和提高起跳后起跳腿向前上方提举,在空中成“蹲踞式”的技术;培养学生果敢、自信、克服困难的意志品质。
教学重难点:
有效组织形成“量”的积累,
关注差异促进“质”的改变
教材重点:
在空中成“蹲踞式”,落地屈膝缓冲
教材难点:
助跑与起跳结合、动作连贯
本课教学目标
学习步骤
开始部分
基本部分
结束部分
1、课堂常规
2、绕场慢跑
3、各种不同方
式的跳跃练习
1.感知与体验:各种跳起触棒练习
2.观察与发现:跳过一定高度横绳的练习
3.追问与深究:利用助跳板辅助练习
4.整合与运用:拓展练习“挑战自我”
1、放松游戏“移形换位”
2、小结下课、回收器材
“基于体验的四环追究式教学”的教学模式
上步举腿跳跃
跳工字
跳十字
难点1:下肢力量是影响蹲踞式技术形成的关键基础。传统的收腹跳、蛙跳等练习方法过于枯燥,学生乏于参与、效果差。
解决方法:
教师精心设计了各种不同方式的跳跃活动,四个场地循环练习,集学、练、赛为一体,即保证了练习密度又为练习的趣味性、多样性提供了条件。
达成的效果:学生兴趣盎然,能够按计划达成预期的练习效果,实现学生的身体素质练习与专项练习有机结合。
观察与发现
追问与深究
感知与体验
难点2:在进一步学习快速助跑与有力起跳相结合的技术中,身体不能向上腾起。在成腾空步后, 起跳腿不能及时收起与摆动腿靠拢,成蹲踞姿势。
解决方法:
1、起跳后双膝在最高点同时触棒练习
2、尝试跳过一定高度横绳的练习
3、利用助跳板辅助练习
4、学生自主选择不同高度和远度的横绳练习
达成的效果:
1、学生感受起跳腿起跳后向前上方提举动作
2、利用助跳板,帮助学生跳起一定高度,更好的体会空中成“蹲踞”的动作
3、在自我评价与练习中,勇于挑战自我,改进动作
您可能关注的文档
- 六年级下册数学试题-看似平常实非凡 一题可破万题山——小升初专题复习实践演练(十五)人教版(无答案).doc
- 六年级下册数学试题-看似平常实非凡 一题可破万题山——小升初专题复习实践演练(十一)人教版(无答案).doc
- 三年级上册科学试题-期末综合试题 青岛版(2017) 无答案.doc
- 四年级上册科学素材-知识点复习题答卷 湘科版(2017).docx
- 四年级上册数学试题-月考检测卷二 人教版 含答案.doc
- 四年级上册英语第一学期第三次月考 人教PEP版 含答案.docx
- 四年级数学上册期末试题-苏教版-(无答案).docx
- 体育与健康人教版六年级全一册(水平三)三羊分腿腾跃教学设计.doc
- 体育与健康人教版六年级全一册《室内体育游戏课》教学设计.doc
- 体育与健康人教版六年级全一册500米走跑交替教案.docx
文档评论(0)