《循经指压健康疗法》陈玉琴(压肾经,肺经压肝经压心包经).docxVIP

《循经指压健康疗法》 陈玉琴 (压肾经 ,肺经、压肝经、压心 包经、 ) 压肾经： 压肾经可以让人体排水能力强化； 肾经，可以用拔罐（只要有点红就把罐取下来，沿经络拔，开始以大腿部分为主，慢慢再压上面，可以 两到三次，拔完要没有印子） 。肾经压到不痛了，肾经里的流水声（自己有听诊器的话放在腹部听）比 较通时，再加做脐上一寸的水分穴与脐下四寸的中极穴（一个手的手指放在上面，另一个手的手指放在 下面，像做膻中穴时一样静静地冥想，当这两个穴位的跳动越有力，每天的排尿量就会很多（这是我们 所要的，这样体表的脂肪与体内的脂肪都会更好地排除， 压肺经使人体布水能力增强。 肺经：沿人体乳头内侧一直压下去，到最后一根肋骨止，有肋骨的地方压肋骨的间隙凹陷处。这是一条 肺经别的位置，本身的气血是很不够的，由于气血差，肺没有能力把身体的寒气赶出去，才会造成的皮 肤颜色偏黑，秋天与冬天，人体的气血会进肺与肾，这样肺 的能力会相对强一点，人体就会启动赶寒气 的工作，但又力有不足，所以压肺经别可以帮助人体把寒气赶出去，把一个手指放在脐上一寸 -- 运水， 另一手指放在脐下四寸 --排水，静静冥想这两点，会感觉到他们的跳动，跳的弱的一点为能力不够）运水问题，压心包经，排水问题压肾经。 压肝经： 刚开始可以只压肝经的大腿部分， 在床沿上， 一条腿在地下，另一条腿在床上，曲腿，让大腿内侧面朝上， 大腿中间部分就是肝经了， 从大腿根部开始 (也就是腹股沟的地方 )，然后沿着肝经一点一点地压过去 (在 大腿内侧面的中间，也可以敲 )， 很痛的，尤其是左腿。开始可以轻一点，反复压，遇到痛点就停留稍久， 其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方，有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方，所以压那些地方就是 把对应点病灶的积水清除出去。冰冻三尺非一日之寒，随着人体能力上升，开始只是能摆平，以后能力更 强时才能消灭。所以不要心急。先要解决的是生存问题，血上升就是生存的最大保证。其他症状都会改变或消失的。 压肝经只需要每周两次，因为人体自己是会把废液排出去的，只是工作量大了有点来不及，不信试试看。 每天压没有什么水可以压出来的。其他的就要根据自己的情况了，其实可以每条阴经也就是脏的经络都 压压看，痛的经络都慢慢地压到他不痛，不痛的就让他去。 这是一种既实在又方便又正确的方法，因为 人体是的指导老师，是跟着他的指引走。 压其它经： 压心包经可以让脾的运水能力强化； 压心包经时要配命门穴（可以的话白天压压腿，就是把腿放在高一点的地方去压压，这样可以拉拉腿上 的膀胱经，有利于心包经的打通） ，昆仑穴，膈俞穴，心包经的重点在心包经别，尤其是膻中穴，压完 要睡觉时，把手指平放在膻中穴上，闭上眼睛，静静地冥想这一点，渐渐的会感觉到手指下有跳动感， 就这样做到入睡是最好，不行的话，就做五到十分钟。第二天起床前再做五到十分钟，持之以恒，到有 一天不用做清晨醒来也能感觉到身体里的流水很频繁。 压心包经： 血上升后，就可以压心包经了。 先压脚跟外侧昆仑穴。认真去找，很痛的点就对，不用很用力，但要时间长一点，每个脚跟压二分钟，然 后平卧，用的手指压在两乳连线的正中， 静静的冥想这一点， 十分钟左右，如果无法集中的注意力于这一 点，那么就坐在一个桌子的角上， 让自己的膻中穴 (即两乳连线的正中点 )顶在桌子尖上 (只要顶在那儿有感 觉就可以了 )，人可以爬在桌子上假眠十分钟。 这样心包的积水就会减少。小木棍是作为工具而已，长短无所谓，自己拿着方便就可以。 按摩心包经的痛与不痛并不是标准，有的人并不阻塞，当然本身不会痛，有的人虽然阻塞严重，但他的气血 水平在很低状态，这部分还没有动静，压起来也既不会痛也没有水声可以听到。所以身体先要启动也就是说 要做准备工作 ---- 就是敲胆经与适当早睡， 当人体的气血水平 不断上升，人体就会从下坡状态往上坡的方向 走，有时候需要很久时间，这时候原来下坡的问题会渐渐减少，人体的皮肤会渐渐变得有光泽，小便量会增 加等等好的现象。一直要等到人体开始进入修理状态，才需要配合人体的修理去疏通经络。所以压时会痛就 是会痛，不需要用大力的，而不痛的地方就是不痛的。我们要压的都是会痛的地方，会痛的地方一定有积水， 压起来一定能听到流水声，只不过有的声音很闷，象什么东西在泛泡泡，有的声音较响，反复压到通的时候， 不仅贴在腹部能听到，坐在旁边的人都能听到，而自己会明显感觉到里面有东西在流动。我们人体的生命活 动都是在水里进行的，每个脏腑的废液都是运到膀胱里去，然后排出体外，所以五脏六腑的经络都与膀胱相 通，当我们指压任何一条经络时，声音都是路过腹部的，听起来有的是与肠鸣音类似的，这就需要多压多听 才能区别。或者在没有开始压的时候，先听一会儿，再开始压，再听听有什么区别。对于目前压不出声音