心理委员培训心得、.docVIP

心理委员培训结业心得 连续多次的心理委员培训已经落下了帷幕，经过这次的培训与锻炼使我对自己的职务——“心理委员”的工作有了更加深刻的理解和认识。说实话，进入大学以来，一直想加入班委，一方面服务同学，另一方面锻炼自我能力，给自己一个展示的平台。于是在最后我竞选班级心理委员，刚开始我以为心理委员是一个无足轻重的职务，但在经过这次系统的培训之后，我彻底的改变了这一看法，班级心理委员在班级中主要是宣传心理卫生知识；传播心理建康理念；宣传学校心理健康教育及设施；关注同学心理状况，开展心理活动；发现同学成长中的困惑；配合学校处理突发事件的应急干预措施。因此心理委员在班级工作中有着很重要的作用。 近年来，高校大学生心理问题异常突出。从几年前的云南大学马加爵杀人案开始社会上也逐渐将大学生的心理问题引入到人们的日常生活中。各大高校也相继开设心理辅导中心，设置班级心理委员，关注大学生心理健康。 大学生正处在人生生活的一个转折点上，同时面临诸多的问题和压力。例如情感问题以及学业压力。而目前中国社会的自杀率也非常之高。仅2008年广东一地的高校就有近20 名大学生因种种原因自杀，其中某高校在短短一个月内就有4人自杀。在广东的部分高校调查结果显示10.71%的大学生表示当前遭遇挫折时想到用结束生命的方式来解决。28.6%的大学生“偶尔有”或“经常有”自杀的念头（比例高于国内其它报告），5.79%的大学生认为死亡死亡是解决一切痛苦的办法。而大学生的自杀的外因主要有：人际关系的失败，学习压力过大，失恋，毕业后的就业压力等。而作为班级心理委员及时发现问题及时上报并采取措施干预，把这种不健康的心理状况消灭在萌芽之中。 在近几年来，西安的高校中有多所学校的学生因自身心理问题跳楼自杀。2011年6月26日在长安大学一名学生在自习室自杀身亡。2011年5月9日西安一所高校的的一名女大学生在教室服毒身亡，2011年5月26日西安外国语大学一名男生因感情问题在宿舍上吊身亡，2010年12月西北政法一名学生在教学楼六楼跳下身亡,2011年11月25日7时许，延安大学一名毕业生因感情和就业问题从母校图书馆9楼跳下身亡，还有几个月前轰动一时的西安音乐学院药家鑫杀人事件，这些事件也从一个侧面反映了大学生心理问题的突出和刻不容缓。那么作为心理委员如何有效地进行工作是我们要关注的焦点。心理委员首先要学会观察，学会倾听，还要学会助人，这就决定了心理委员的特点：亲密性，友谊性，自发性，义务性，简便有效和直接干预的特点。 作为一名心理委员一定要拥有一颗热心和助人为乐的心肠。主动与同学交流，建立良好的交际关系。还要拥有一双敏锐的眼睛，细心观察班级同学们的心理状况，并及时报告给老师，而当初我既然选择了当选心理委员那么我会认真踏实的做好自己的本职工作。 在进行的一场培训报告中，来自西安交通大学的张老师给我们心理委员讲了“助人自助，快乐成长”的主题，这就需要我们明确自己的职责，拥有一种助人为乐的品质。在日常生活中我们可以组织心理讲座，宣传小报，心理电影，心理剧等载体展开心理问题的宣传教育工作，那么作为心理委员就要学会知己知彼，助人自助。关注大学生的入学适应问题，学习问题，人际关系问题，恋爱与性问题，自我意识形成与发展中的心理问题，所以心理委员一定要及时发现问题，及时上报。 大学生一般都是二十岁左右的年龄段，这也是人生一个很特殊的年龄，而且处在大学校园这样一个环境中，面临着许多问题，那么我们首先对于心理问题首先要确定，然后要保证求助者的隐私与安全，给予其支持，主要是倾听，而非采取行动，并提出和验证可变通的应对方式。最重要的是制定计划，得到承诺，争取积极的应对措施。 在这段时间以来我坚持遵循心理委员的培训工作，认真学习，认真记录。及时发现同学们的心理行为变化，以及询问宿舍长与室友们相处情况等事项。运用自己在培训中的经验认真与同学交流，了解同学们的心理变化。 在进行的第二次培训时，学校董雪老师主要讲述了“关注大学生成长，共建和谐校园”的主题，对于心理委员而言主要是学会识别与干预心理问题，大学生常见的问题主要有：学业问题，恋爱情感问题，职业生涯发展问题。对于这些问题心理委员的作用就好比人体的第一层免疫系统，及时发现，及时报告。并宣传积极心理，开导咨询者，做一个陪伴者、倾听者，进行心理教育，心理辅导，以及危机干预，学会观察，学会倾听，学会助人。 在培训中，学校还组织了设计与艺术学院、机电学院、资源与环境学院、管理学院的经验交流。在设计与艺术学院中主要是提出三步，第一：健全组织机构，二，建立学生的心理档案，三，开展宣传工作。而对于心理委员也提出了更高的要求，首先要大力宣传心理健康知识；配合学校心理中心开展活动；组织班级活动；树立健康心得；加强同班级同学的的沟通，及时观察学生动态，按时参加培训。而机电学院告诫