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晨练活动方案（共4篇） 第1篇：晨练活动方案晨练活动策划书一、活动目的及意义培养学生养成良好的学_、生活_惯和拥有一个健康的体魄、为了展示国家示范性高职院校学子的精神风貌。为了深化素质，更好落实大学生素质拓展要求，营造特色校园文化，为学生的多方位发展提供空间，增进志愿者之间的交流和合作。二、活动形式大学生志愿服务团以晨练的方式， 组织同学进行跑步等趣味运动活动。三、活动时间及地点时间：每周周一到周五早上6：50--7:40（第4周到第8周） 地点：学校田径场四、活动对象志愿团全体五、活动内容 1、第四周开始每天早上6:50之前该到场的学生到指定的地点集合。由文案部负责考勤。 2、先进行晨跑，围着学校跑道跑两圈。然后进行趣味活动 3、趣味活动安排： 1、星期一 接力竞赛：比赛方法：（1）每组第一个人150米往返冲刺跑，先返回的那组第二个人开始跑。 （2）每组第二个人静走150米往返，先返回的那组的第三个人开始跑。 （3）每组第三个人高抬腿150米往返跑，先返回的那组的第四个人开始跑。（4）每组的第四个人蛙跳150米（往），先到达150米处的返回，换腿跑（返回）。（5）每组的第五个人100米跑，依次进行150、 200、250、300、400接力跑。 （6）记录比赛名次 比赛意义：为了每个志愿者能知道自己能力的重要性2、星期二 按数排序：