人教版体育与健康(一至二年级)：正确的坐、立、行身体姿势(坐立行我最美).pptVIP

小学一年级体育与健康 —— 正确的坐、立、行身体姿势 1 、通过直观的视图 , 让学生了解正确的坐、 立、行姿势，使学生掌握正确的坐、立、 行方法。 2 、培养学生良好的行为习惯，从而促进身 体健康。 3 、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和 态度，在坐、立、走时能表现良好的精神 风貌与气质，体会到正确的坐立行姿势有 利于自己的健康成长。 重点：正确坐、立、行姿势要点和方 法。 难点：训练学生正确的坐、立、行姿 势，并在今后生活中形成习惯。 坐如“钟” 坐 要像大钟一样平稳、头要 正，脊柱伸直微挺胸，端正 挺腰板，腿并拢、放平 站如“松” 站 要像松树一样正直、挺拔 挺胸膛，头要正，肩放平， 眼看前方挺起胸；腹回收， 膝后綳，脚跟想靠指并拢。 行如“风” 行 要像春风一样轻快、放松 脚步轻，头不摇，身不晃 同学们 , 我们身体里有一 根叫脊柱的骨头，它支 撑了我们的身体，非常 重要，如果坐立走的姿 势不正确，它很容易变 形。因此我们要保持正 确的姿势，坐有坐相、 站有站相、走也要有正 确的姿势。 我叫脊柱 养成良好的习惯 为什么要养成正确的坐、 立、行身体姿势呢？ 能保护我们的眼睛 帮助我们很好的成长 帮助我们搞好学习 如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼 背：走时