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中学女生座谈会 ------ 做健康，快乐，自信的女生 13-14 个年 段是“花季、雨季” ，是一个敏感多事的季 ，也是美好浪漫的季 。我 在不知不 中 大，在神秘、困惑中关注着自身的 化。 然 ， 自己少了 儿 的稚气，多了几分成熟；少了童年的 ，添了几多 ；少了些 盲目，多了几 思索??花季女孩快 多多， 也多多。我希望大家能 了解自己，增加快 ，减少 ， 利度 花季。 一、青春期的生理保健 （一）何 入青春期？ 一般来 ，女孩子的青春期比男孩子早，大 从 10～ 12 开始，而男孩子 从 12～ 14 才开始。不 ，由于个体差异很大，所以，通常把 10 至 20 段 称 青春期。 （二）了解青春期女性生理上的 化 1、身高和体重突增。 2、女性到了青春期，其第一性征 - 生殖器官开始逐 育成熟。 少女开始来月 。 3、出 第二性征。 ( 三) 女生青春期生理保健 通常月 周期 24天至 36天之 。月 周期的 短因人而异，除了月 开始的一、二 年 可能有不 的月 周期外，通常同一个人的月 周期是有 可循的。当月 来 要注意的事情包含配合生活作息 适合的 生巾， 每隔二 - 四小時更 一次，以保持干 。 穿著棉 的 ，洗澡 用淋浴不可以用盆浴以免感染。 ( 四) 极看待 期，保持愉快的心情。很多 来月 的同学可能会 ，