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第三章 妇产科 第一节 孕产期保健 1．如何知道怀孕 已婚健康妇女出现停经，要及时去医院检查。 有早孕反应如恶心、呕吐、食欲不振、偏食、乏力、嗜睡等。 有尿频、乳房胀痛及乳晕着色等生理变化。 2．产前检查 在妊娠的全过程中要进行咨询、体格检查，要监测孕妇和孩子的健康。 停经 3 个月内必须到医院进行第一次产前检查，并建立孕产妇保健册。 妊娠 28 周以前每 1 个月进行 1 次产前检查。 妊娠 36 周以前应每 2 周检查 1 次，以后每周检查 1 次，直到分娩。 如果有并发症，或多胎，以前患过某种疾病，或者处于高危状态，就需 要更频繁的产前检查。 3．孕期自我保护 要定期去医院接受产前检查。 衣服要宽大，腹部及乳房不要束紧，以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。 乳头防护。妊娠后期经常用温水或肥皂水擦洗乳头，牵拉凹陷的乳头。 妊娠 7 个月后适当减轻劳动，保持充足的睡眠。 早孕和孕 7 个月后应禁房事。 孕期皮肤油脂、汗水增多，需勤洗澡，但禁盆浴，应以淋浴为宜，并勤换内衣，预防感冒。 孕期用药应遵医嘱。 孕期要学会自我胎动计数，早、中、晚各一次。 注意做好胎教工作。 切不可偏食，要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。 4．孕早期注意事项 预防感染性疾病，孕妇应避免去公共场所。特别是传染病流行的季节，更不宜去公共场所。 慎用药物。在必须用药时，一定要在医生的指导下使用。 避