人教版体育与健康五年级-跨越式跳高教案.docxVIP

《跨越式跳高》教案 授课年级：五年级 人数： 56 任课教师： 课次：第一课时 教学 内容 1、跨越式跳高——助跑、起跳 2、游戏：报数成团、跨越障碍物接力 教 学 目 标 重难点 1、学会一些跳高的练习方法，学习并改进起跳技术，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。 2、增强腿部力量，发展弹跳能力，提高灵活性和协调性。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。 重点：助跑轻松自然、起跳有力；难点：助跑、起跳的连贯协调。 课的 结构 课的内容 组织形式与练习法 运动负荷 次 数 时 间 开 始 准备 部 分 1、教师观察学生着装。 2、体育委员整队带进操场清点人数报告老师。 3、师生问好。 4、教师宣布本课的任务和基本要求。 5、绕物跑：报数成团 6、韵律操： 组织形式： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 要求： 1、所有同学相互观察、练习时多动脑筋 2、练习时注意安全，有序进行。 3、相互帮助 10’ 基 本 部 分 基 本 部 分 一、导入学习 1、建立跨越式跳高的动作概念，基本掌握助跑、起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高力量水平。 3、克服对器械的畏惧，逐步形成勇于克服困难的品质，乐意融入团队。 二、分组合作学习助跑、起跳 1、初步学会5—7步助跑方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合 2、发展学生弹跳、速度、协调等素质. 3、培养勇敢、协作克服困难的精神。 三、跨越障碍物接力游戏 组织形式： X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X X X X X 练习方法： 分成小组让学生尝试用不同的方法跳过障碍物，比一比那一组方法多。 教师抽学生示范→教师示范跨越式跳高动作→再让学生练习，练习后让学生自己找出跨越式跳高的动作要点→教师总结动作要点：助跑、起跳、过杆、落地 动作要点： 助跑——斜线助跑 起跳——外侧脚起跳 练习方法： 1、上一步起跳 2、跑三步起跳慢慢过渡到5-7步 3、一人拿道具高举其余同学依次助跑起跳用头去顶道具练习 4、体验助跑起跳过障碍物的动作。? 5、典型小组做示范，助跑起跳顶障碍物练习。 6、助跑几步，单脚起跳，越过折垫。 组织形式： X X X X X X X ↑ X X X X X X X ↑ X X X X X X X ↑ X X X X X X X ↑ 练习方法： 首先障碍物采用横向形式，跨越通过练习两次（图1） 其次障碍物采用竖向形式，用这次课学习的跨越跳高方法通过练习两次（图2） 3次 3次 2 18’ 8’ 结 束 部 分 四、讲评、放松活动 组织形式： XX XXXX XX XX XX XX XX XX XX X X XX XX ▲ 1、总结本课学生学习情况； 2、表扬表现好的同学； 3、放松活动； 4、课后作业布置； 5、再见、下课。 2 4’ 器 材 小体操垫18个???标志桶8个 障碍架4个 泡沫板8块 小玩偶16个 音箱1台 脉搏次数 时间 预 计 密 度 练习密度 34%-45%