后疫情时期大学生心理健康.pdfVIP

第一章测试 已完成 本次成绩： 100 最高成绩： 100 1 【单选题】 我有个室友家在武汉，返校上课后，与他生活在同一屋檐下，我应该 ? A 、要求学校单独安排宿舍给他住 ? B 、有多远躲多远，绝不跟他面对面讲话 ? C 、正常相处，保持安全距离，不过度关注和追问 ? D 、热情拥抱，手拉手吃饭去 我的答案： C 得分： 20.0 分 2 【单选题】 长期居家生活，人变得懒散、无所事事，失去学习动力怎么办？以下说法错误的是： ? A 、用一件事情的行动带动其他事情的行动，慢慢恢复自己的行动力 ? B 、允许自己有一段无动力期，用一些时间调整自己 ? C 、学会适当给自己奖赏 ? D 、没有学习动力是我的错，我真的什么都做不好 我的答案： D 得分： 20.0 分 3 【单选题】 阿松在美国做交换学生，疫情爆发后，阿松千方百计买到高价机票回了国，被隔离了半个 月，直到五月中旬才回到家里，但是自从到家之后，阿松经常想到回国前惊心动魄的日 子，心有余悸，有时候和朋友聊起自己在美国的学业，很担心因为疫情无法完成原定的学 习计划；上周阿松去家附近买水果，遇到邻居，邻居好像刻意躲自己很远，远远打个招呼 就快速走掉了，阿松觉得自己被嫌弃，觉得很委屈，晚上和爸爸谈起这件事，爸爸一直安 慰他。对于阿松的经历，下面描述正确的是 ? A 、阿松的反应属于比较严重的疫情引发的心理问题，需要去医院治疗 ? B 、阿松的反应是异常症状、过度反应 ? C 、阿松的反应是 正常事件的非正常反应“ ” ? D 、阿松的反应是 非正常事件的正常反应“ ” 我的答案： D 得分： 20.0 分 4 【多选题】 宅家期间每天玩手机、晚睡，返校后仍然很难在 12 点之前入睡，怎么办？ ? A 、必须要求自己在 10 点钟之前入睡，不然第二天怎么可能好好上课呢 ? B 、晚上听些助眠的音频帮助入睡 ? C 、顺其自然吧，反正大半个学期都过去了，现在努力成绩也不可能提上去，生物钟哪能一时半会调得过 来的 ? D 、有步骤的调整作息时间，设计作息计划 我的答案： BD 得分： 20.0 分 5 【多选题】 关于家庭矛盾的处理，以下说法正确的是 ? A 、家长跟孩子有代沟，矛盾是不可能解决的 ? B 、父母要求我做的我尽量满足，尽管是我不愿意的，谁叫他们是我父母呢 ? C 、对于与父母之间的矛盾处理，尽量做到 温和而坚定“ ” ? D 、让自己心理上 断乳“ ”，练习独自处理事情，让父母慢慢意识到我真的长大的，自然就不会过多干涉我 我的答案： CD 得分： 20.0 分 压力 已完成 1 【单选题】 下列哪一项不属于压力的积极效应？ ? A 、紧张不安 ? B 、促进个人成长 ? C 、改变困境的动力 ? D 、保持唤醒状态 我的答案： A 2 【单选题】 下面哪一项不属于积极压力的特征？ ? A 、没有生理反应 ? B 、积极的情绪及其体验 ? C 、积极的结果 ? D 、正面的认知评价 我的答案： A 3 【判断题】 压力就是消除压力事件所需的资源超过我们所有的应对能力和资源。 我的答案： √ 4 【判断题】 压力总是带来消极的影响。 我的答案： × 5 【判断题】 父母、老师等重要他人对自己的期望也容易让人产生压力。 我的答案： √ 测试三 已完成 1 【单选题】 萨提亚的冰山理论较好地解释了情绪的心理机制，它将每个人比喻成冰山，人们的内在世 界都潜藏于水下，以下哪项不属于深层次水下部分？ ? A 、应对方式 ? B 、 自我 ? C 、感受 ? D 、行为 我的答案： D 2 【多选题】