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2021-01-05 发布于江西
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游泳教学流程.pdf

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For personal use only in study and research; not for commercial use 游泳教学流程莅课教学内容及流程教学方法及重点螂螈袅时 1． 1 内容： 2．注意事项：螆芀芄 1． ⑴． 2．熟悉水性 ⑵．听从指挥，服从管理。螁蚄 3． ⑶． 4．学习憋气 ⑷．强调上课的有效性，建议前3到4节羅荿课要连续上。程序： ⑸．袃 1． ⑹．观察询问学员的健康状况。膅 2．讲解上课时注意事项。 ⑺．羂 3． ⑻．上课时学员有问题可向教练员提出。蚅 4．下水扶墙行走练习。 ⑼．薀 5． ⑽．讲解游泳时可能发生的各种危险及自膂 6．手扶池壁憋气练习。救方法。肅 2 同上要求：肈膅肆 1． 2．在憋气的要求上适当增加难度。袃 3． 4．憋气要求达到10秒以上。膁 5． 6． 50%的学员能放开扶杆漂浮。芅 1． 3 内容： 2．换气练习节莁袈 1．