2020年播音主持_发声训练.docVIP

　　播音部培训材料之练声计划 一、活动身体 　　练声前，轻微活动身体，打气泡音 1 分钟。 　　二、无声练习: 1 、唇的练习: “喷”双唇紧闭，发 “P” 音。上唇中部 1/3 段用力; 　　2 、舌的练习 　　“刮”舌尖抵下齿背，舌面隆起，向外挺舌。舌体用力，用上门齿从舌尖刮到舌面； 　　“咧”先把双唇闭紧，噘起， 然后将嘴角用力，向两边伸展，咧; “转”先把双唇闭紧，噘起， 然后左转 36 度，再右转 36 度，交替进行; “撇”:先把双唇闭紧，噘起， 然后向人歪，再向右歪，交替进行。 　　“捣”在舌屮线，竖着枣核前翻、后翻，练 Al 舌部力量； 　　“顶”闭唇，用舌尖顶左、右内颊，交替