创造快乐，勿寻烦恼.ppt

让一些美好的东西引导 着自己，就不会钻进牛 角尖里出不来； 对己严而对人宽，抱着“比上虽不足，比下却有余”的理念，就有了“任凭风吹浪打，胜似闲庭信步”的情怀； 就掌握了“快乐”与“烦恼”我做主的主动权， 就有了化“烦恼”为“快乐”的本事。 努力创造快乐，不去自寻烦恼，快乐就能在内心 久久植根； 生命之舟就会驶得更顺，更远，更久，人生就会 更美好，更快乐，更幸福。 创造快乐，勿寻烦恼 “快乐自己去创造，烦恼不要自己找”，这句话说 得好，很有哲理，一生再明白不过了。 快乐也好，烦恼也好，这完全是靠自己，完全在自己心中。 人的一生历程中，不可避免地都会经历无数次的快 乐和烦恼； 正因为有了它们，人生才会丰富多彩，所以有人把“快乐”和“烦恼”比喻为上帝赐给每一个人终生享用的“生活调味剂”； 而“创造快乐，勿寻烦恼”则是人生的完美修炼。 烦恼这种人类的消极情绪，能生出愁苦，生出忧伤，生出悲观，生出惆怅，甚至生出绝望，还会恶化自己与周围人的关系，于无形中销噬人的健康和生命力。 其实，人生许多烦恼都是自己酿成的，是自己给自 己套上的精神枷锁。 那么，生活中又如何去战胜“烦恼”，换回“快乐 ”呢？ 西方诗人歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福，快乐是人生一种态度，也是人生的终极目的。” “只要端正了生活态度，也就是找到了快乐。” 东方哲人孔子说：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”更是告诉我们，无论何种境地，都能保持顺心顺耳所欲不逾规矩的从容快乐，不仅是一种生活态度，更是一种不懈的修炼。 因为“快乐”与“烦恼”不但交替出现，而且还能 相互转换，苦乐全在心性的修炼。 生活中出现的烦恼，多是心理问题，想得太多，心 思过重。 要少思烦恼，凡事多向前看，多向大处看，多向好 的方面看； 遇到一点儿不顺心，丢弃它，跳过去，忘记忧愁， 忘记痛苦，无忧无虑； 多想美好的事，就能自得其乐。 对生活中自认为不习惯的东西，要看得惯； 看得惯是心明，心明则清； 想得开是心宽，心宽则乐； 忘得快就心静，心静则顺。 以平常心态看待人生，快乐会随之而来。 胸襟开阔，遇事不要斤斤计较； 不要全往好处想，兑现不了就“烦恼”。 也不要全往坏处想，丧失自信也“烦恼”。 凡事不苛求自己，学会放松，多想想自己喜欢的 事，多做自己愿意做的事；