原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动对骨骼软骨肌肉的影响运动对骨密度的影响骨骼的密度与形态取决于施加在骨上的力运动可增加骨的受力刺激骨生长使骨量增加反之骨受力减少可抑制其生长使骨量减少运动对关节的影响适宜的体育锻炼对提高关节负载能力和减小摩擦阻力的影响疲劳可破坏关节软骨运动对肌肉的影响运动训练可使运动单位成分发生适应性的转变力量大和重复次数少的力量训练可增加肌肉力量耐力训练可肌纤维内线粒体的数量和密度增加康复治疗锁骨骨折运动疗法主要目的是恢复肩关节活动范围保持肩部周围肌肉力量恢复肩关节日常生活工作等能力一般锁骨骨折愈合时间约周
运动对骨骼、软骨、肌肉的影响
运动对骨密度的影响 骨骼的密度与形态取决于施加在骨上的力，运动可增加骨的受力，刺激骨生长， 使骨量增加。反之，骨受力减少可抑制其生长，使骨量减少。
运动对关节的影响
适宜的体育锻炼对提高关节负载能力和减小摩擦阻力的影响
疲劳可破坏关节软骨
运动对肌肉的影响
运动训练可使运动单位成分发生适应性的转变。
力量大和重复次数少的力量训练可增加肌肉力量。
耐力训练可肌纤维内线粒体的数量和密度增加。
康复治疗
? 锁骨骨折
运动疗法
? 主要目的是恢复肩关节活动范围， 保持肩部周围肌肉力量， 恢复肩关节日常生 活工作等能力；
? 一般锁骨骨折愈合时间约 6～ 12 周，锁骨骨
文档评论（0）