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茶功效—六大茶类主要功效简介 酸性体质容易生病，而弱碱性体质能预防疾病。 茶叶 是生活中 最常见的强碱性食物，与葡萄，海带并称三强碱食物。喝 茶 有利于 调节人体内的酸碱平衡。可是每个人的身体状况都不同，因此需要 适量、适度、适合的饮茶。 喝茶一分钟，可以解渴 ;喝茶一小时，可以身心愉悦 ; 喝茶一个月 可以修身养性 ;喝茶一年，可以健康 ; 喝茶一生，可以长寿。 茶，宜常饮而不宜过量，浓淡要适中 红茶 暖胃护心 红茶属于全发酵茶，在发酵工序中，茶多酚被氧化、聚合、缩 合，形成红茶色泽和滋味的主要成分茶黄素、茶红索和茶褐素。 茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。参考大量医药文献报 告，饮用红