--中学生心理健康活动策划案.docxVIP

中学生心理健康活动策划案 活动目标： 让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健 康的手段和方法； 提高主动注重心理健康的积极性； 确立自我心理保 健的意识达到一种健康的心理状态 过程： 健康两个字很简单我们都会写也都认识但你们知道“什么是健 ?标志呢 ?”如果你知道请举手学生回答大家说得很好我这里有一个参考答案请大家看一下 下面我们来讨论几个问题： 什么样的心理状态是不健康的 那么不健康的心理状态又是怎样的呢 ?说说你的看法也可以 举例子 试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢大家回答的很好下面我们一起看看 总结心理健康的几个标准： 智力正常 情绪稳定心境愉快 反应适度行动有序 乐于交往人际关系和谐 自我意识良好个性品质健康 良好的社会适应能力 总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能能妥善地处理 和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系即包含两层意思： 无心理疾病 具有积极发展的心理状态 下面是我们中小学生常见的几种心理疾病 中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意 力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、 依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分 裂 我们应该如何远离这些心理疾病呢最健康心里状态：积极乐观的心理状态所以我们要保持一颗积极向上的心 请同学们看下面一个小故事 案例 1：据说在推销员中流传着这样一个小故事两个欧洲人到非洲去推销皮鞋第一个推销员看到非洲人都打赤脚立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚能买我们皮鞋呢！ 于是沮丧而回另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分： “这些人都没有鞋穿看来皮鞋市场大的很呀”于是想方设法向非洲人推销自己的皮鞋最后发了大财这就是心态导致的天壤之别 请问同学们你看待这个问题（思考片刻） 案例 2：拿破仑 . 希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里丈夫经常外出演习她一个人留在陆军的小铁皮房子里奇热无比又没有人和她聊天周围都是不懂英 的墨西哥人和印第安人她很 地写信 父母 ：“一心想回家去??”她的父 她回了一封信信中只有两行字但 两行字却永 留在她的心中并改 了她的生活 两行字呢 “两个人从牢中的 窗望去一个看到泥土一个却看到了星星”从此 决定在沙漠中找到自己的星星她 看沙漠的日落 找到几万年前留下的海螺壳她和当地人交朋友互送礼物她研究沙漠中的植物、 物又学 有关土 鼠的知 她把原来 最 劣的 境 成了一生中最有意 的冒 并出版了一本 《快 的城堡》 她从自己的牢房中望去 于望到了自己的星星 她 生了如此大的 呢 案例 3： 哈迪是美国 史上最 大教 之一在皮 博士所写的一本小 《 忱——它能 你做什么》一文中 叙述： 哈迪在达 湾的 候他面 着一支屡遭 而失去 斗力的球 他站在他 面前静静地看着他 了一段很 的 他以沉默但很有力量的声音 ： 各位我就要有一支 大的球 了我 要 无不 听到了没有！你 要学 防守你 要学 奔跑你 要学 截你 要 攻你 要 同你 抗的球 听到了没有 如何做到呢他 ：你 要相信我你 要 衷我的方法一切的秘 都在 里 （他敲着自己的印堂） 从此以后我要你 只想 件事你 的家庭你 的宗教和达 湾包装者 要按 个次序 忱充 你人全身 队员们全都从椅子上站立了起来并记下了自己的感觉觉得自己 热血沸腾雄心万丈那一年他们打赢了七十场球成为区冠军、 全国冠军、世界冠军 一个球队的根本转变不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果我想对同学们讲每一个伟大的人都产生于平凡我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求同学们你们听到了没有！ 我们每个人都有一个快乐的童年现在我们每一个人都有着同样的感受同样的渴望在这阳光灿烂的日子里让我们手拉手去迎接明天的到来去拥抱美好的未来下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》 鲜花曾告诉我你怎样走过 / 大地知道你心中地每一个角落 / 甜蜜的梦啊谁都不会错过 / 终于迎来今天这欢聚时刻 / 水千条山万座我们曾走过 / 每一次相逢的笑脸都彼此铭刻 / 在阳光灿烂欢乐的日子里 / 我们手拉手啊想说的太多 / 星光撒满了所有的童年 / 风雨走遍了每一个角落 / 同样的感受给了我们同样的渴望 / 同样的欢乐给了我们同一首 / 阳光像渗透所有的语言 / 春天把友好的故事传送 / 同样的感受给了我们同样的渴望 / 同样的欢乐给了我们同一首歌 / 同一首歌