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中国现在最长寿的人 中国现代最长寿的人 长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等 强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。下面就 为你介绍在我国现代，最长寿的人。以上是 为您总结的内容，仅供 参考。希望可以帮到您 ! 传奇故事 ;;“菜篮公”陈俊 “菜篮公”原名陈俊，汤埕人。唐僖宗中和辛丑 (881) 年生，元 泰中元年甲子 (1324) 年卒，历经唐、五代、宋、元诸代，享寿 444 岁。是中国历史上最长寿的人。 陈俊一生没有子嗣，生活由乡人供养，晚年时身体萎缩，成了侏 儒(体重只有 5 公斤左右，差不多一个婴儿大 )。村里妇女们到地里干活时，把他放在菜篮子里带到田园，以便于照顾，饿时喂以人乳，所以四乡八邻称他为“菜篮公” 。 在菜篮公故居遗址处有一眼水质极好的温泉，水温高达 73 ℃，把一只鸡宰杀浸入温泉几分钟后提出来， 轻轻用手一撸， 鸡毛便会褪得一干二净。菜篮公长寿可能与他常年泡这口温泉有关。乡里传说： 有个小鬼有一次把穿生死簿的细绳弄断了， 情急之下，就从生死薄上撕了张纸捻成细绳来代替， 这撕下来的便是陈俊的生死时间表。 阎罗 王的生死薄上没了陈俊的名字，陈俊自然就逍遥于死亡之外了。(有 1 句话“阎王掉薄”就是意指长寿 )。可阎罗王到底是个办事认真的人。 他为了找出这个“漏死”的人，就派了两个小鬼，变成小童，提着一 筐的黑炭在温泉边洗濯。陈俊见了好奇，便凑上去询问，小鬼回答： 他们在“洗白炭”。菜篮公哈哈大笑说： “我陈俊活了 444 岁，没见 过能把黑炭洗成白炭的。 ”当天中午陈俊就死了。 根据历史记载，我国福建的陈俊，生于唐朝，死于元朝，活了 443 岁，创造了一项至今尚无人打破的长寿记录。 据清乾隆十三年《永 泰县志》 12 卷记载：陈俊，字克明，福建永嘉山区汤泉村 (今永泰县梧桐乡汤埕村 )人，生于唐朝僖宗中和辛丑年 (公元 881 年 )，死于元朝泰定甲子年 (公元 1324 年)，终年 443 岁。当年，陈俊行医到永泰，看见汤泉村 (今称永泰县梧桐乡汤埕村 )山青水秀，温泉遍布，好山好水，就留下。陈俊为人正直，乐为乡里做好事，受到乡人的敬重。到 了晚年，他无法自食其力， “子孙无有存者，乡人轮流供养” 。后来，老人年岁不断增高， 肌体逐渐萎缩，身躯变得愈来愈小，“形如小孩”。陈俊活到四百多岁的时候，整个体重，只剩下不到十斤 (五公斤 )。行动十分不便，于是众乡邻就用麻竹编制了一个特大的菜篮子装着老 人，由供养人轮流抬着进出家门，因此乡邻们都称他为“菜篮公” 。汤泉村人看到陈俊老人这样高寿， 感到非常稀奇， 都把他当成世间宝贝来供养，甚至是当成神明附体来看待。 平时，乡亲们连到田间劳动，怕老人孤单，都喜欢把老人带到田边地头， 一边劳动，一边与之聊天，饿时喂以人乳，彼此之间关系非常密切。 陈俊去世后， 乡邻们将他的遗骨塑像安放在汤泉庙作为纪念， 并 2 誉称为“小彭祖” (传说彭祖活了 800 多岁 )。陈俊生平事迹被刻在一 块木牌上，从元朝一直保留到清代。 “菜篮公”的名字和传说至今仍 在永泰县一带广为流传。当然，陈俊活到 443 岁只是县志中的记载， 至于科学性如何，现在就不得而知了。 长寿秘诀 日常做法 清晨醒来时多吃食物 ; 来不及吃早餐别空手上班 ; 和孩子一样喝奶 ; 睡不好会发胖：每天睡 5~6 小时的人，平均比每天睡 7-8 小时的人重 6-8 磅; 蜂蜜人体细胞忠实的扞卫者，据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效， 因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。 并对血液大有好处， 能预防心脏循环系统的疾病; 、不停地运动，把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20 分钟 的力量练习，晚饭后半小时的散步， 新陈代谢的速度将会增大一倍 ; 7. 饮食宜粗不宜细， 一项最新的科学研究表明， 在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用 ; 五分钟完全放松，当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的 3 情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒 自己放松 5 分钟吧 ; 餐前餐后多补充水分，饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少 2%. 这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分 ; 精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素 b.核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。 健康法则 食物多样，谷类为主，粗细搭配。不要吃的单一，多吃稻米、 小麦、玉米、高粱、粟、大