瑜伽还能这么耍.ppt

　　冲浪板瑜伽，鼓励参与者在冲浪板上做瑜伽。据说这可以让身体和海水、海面达到一种平衡。 　　这种瑜伽更加考验练习者的平衡性。 　　瑜伽可提高练习者的力量、柔韧性、耐力、平衡力和协调性，同时有助人集中注意力，保持冷静和放松状态。练冲浪板瑜伽具有同样效果。 　　此外，在冲浪板上练瑜伽更需要练习者运用身体的力量来保持平衡，进而强化肌肉。它还能减少学习中的错误姿势，降低练习者的受伤几率。 　　美国人对外国人的东西不会照搬，而一定是要搞出的花样来。练瑜伽就好好练吧，那不行，要练就来个彻底的，一丝不挂地练。 　　在旧金山有裸体瑜伽体验中心，每个星期天的早上，这里都有90分钟裸体瑜伽课程。 　　在做瑜伽的时候可以加速我们的心跳，加强我们血液的循环。虽然说瑜伽是一种难度适中的运动，但是看起来轻柔的它也会让你汗流浃背。 　　前巴萨球星普约尔也是把瑜伽玩出了花样，他与女友上演了一出杂技般的高难度动作。 　　见过边抽大麻边练习瑜伽的吗？在美国的部分州，大麻可以用于医疗和休闲。于是有人便发明了大麻瑜伽课程，发明者表示大麻和瑜伽真实天生的一对，可以让身体变得和谐、平静又愉悦。 　　“Doga”也叫“Dog yoga”顾名思义就是狗狗瑜伽，不仅仅是给狗狗们放松，也让主人也体会到瑜伽的乐趣。“Doga”强调的是生物之间的联系，狗狗和狗主人通过瑜伽的方式，更加感性的进行沟通。并且瑜伽老师认为“Doga”对改善人类