7生物LK五四版 第二章 人体的营养2.3 合理营养与食品安全.pptVIP

A D B 1 2 3 4 5 C D 课后培优精练 D 1 核心素养专练 B 6 7 见习题 1．我国卫生部曾经向社会及媒体发布《保持健康体重知识要点》，向肥胖“宣战”。对肥胖者而言，要想达到健康体重，下列做法科学的是(　　) ①每天坚持中等强度锻炼至少持续半小时 ②可以通过不吃早餐等节食方法减轻体重 ③利用药物减轻体重是目前最科学有效的方法 ④食物多样，少食高热量、油炸食物，控制膳食总热量 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ B 2．【中考?通辽】饥饱有度利健康，荤素搭配有营养。从营养平衡角度分析，下列属于合理营养的是(　　) A　　　　　　　　　　　　B C　　　　　　　　　　　　D B 3．对正处于生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，应摄入的能量最多的是(　　) A．早餐 B．晚餐 C．中餐 D．都一样 【点拨】早餐、中餐和晚餐摄入的能量比例分别是30%、40%、30%。 C 4．【中考?北京】从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是(　　) A．炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐 B．面包、香肠、巧克力、牛