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放松一天中的结构
通过 利奥班巴塔
我们许多人中有些人会抵制结构-我们希望自由而不必做某事，能够放松。
有一点要说：自由和整日的开放和放松真的很棒！
不幸的是，大多数人通常情况并非如此。我们反对自己为自己创建的任何结构，然后事情变得混乱。这是没有问题的……直到那乱七八糟引起焦虑，然后我们开始分心和安慰。所有这些都会导致巨大的混乱。
混乱是一个机会。带着混乱和不适来练习。创建将为您服务的结构。并放松到该结构中，以使其不必感到窒息。
建立结构为您服务
如果您是一个不喜欢结构的人-例如，制定时间表必须严格执行某项操作，则会使您产生fan叫的幻想-那么您可能会质疑为什么根本需要构建自己的一天。
我的
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