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宝宝春季饮食的宜和忌
春季，是大地回春的季节，也是宝宝生长的好季节。科学健康饮食，是宝宝成长的可靠保证，妈妈一定要知道什么应该多吃，什么不能吃。了解宝宝饮食的宜和忌。
宝宝春季饮食的宜
、合理膳食
合理膳食是指宝宝不能挑食、不偏食，吃饭要有规律，
少吃零食，多吃对身体健康有益处的食物。
、补充维生素
多吃含有维生素和矿物质的食物，如芹菜、菠菜、油菜
生菜、马铃薯、花椰菜、西红柿等，有些野菜的营养价值也
是非常高的， 如荠菜、 玉茭等。 预防春季口角炎、 牙龈出血、皮肤干燥等病症。
、饮食要清淡
不管是春季还是其他就季节，幼儿的饮食都应该以清淡
为主，少吃高盐、油炸、腌制的食物。
、补充水分
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